膳食指(zhǐ )南的建议是(📔):轻体力活动的(🔬)成年人,每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉(🐵)米、小米、燕麦(💑)片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮(🚰)食),请注意,这是说(shuō )烹调前(qián )的干重。 邵菲为青年社群举办“乐动未(♐)来 奏响青春”青春旋律音乐会。(受访者 供(gòng )图) 房山区上英水村乡村(🐳)旅游负责人马霞(🎱)称:“利用村里的这些闲置的资源,原来老百姓(xìng )的民(🐘)房(fáng )做了民宿,还(⬅)有配套的餐饮。同时,矿洞小火车、露营烧烤也会在假期期间面向大家(🍸)开放。” 中新社香港5月2日电 (记者 戴小橦)香港特区政府统计处2日发(🙇)布的今年第一季度本地生产(chǎn )总值预(yù )先估计数字显示,该季度香港(⚪)本地生产总值同(😻)比实质上升3.1%。 上周国际油价下跌 第二(èr )方面(⛲),少吃主食不等于(📫)能降低热量摄入。 剧烈震荡下,部分投资者转向白银、铂(bó )金等贵(⛎)(guì )金属,并推动其价格同步走强,其中COMEX白银期货近期最高触及35.5美元/盎司(💬)创12年新高,NYME铂金期货冲(chōng )破1000美元(yuán )/盎司关口,年内累计涨幅约10%。 北京(🎦):沉浸游览溶洞(💨)世界 需爱惜保护珍贵遗产