虽然有关营养素与失眠之间(jiān )关系的研究结果不一,但已经(🥋)有多项研究证实,碳水化合物与入睡速度(❌)、睡眠时间、睡眠连续性(xìng )和睡眠阶段(🏎)之间有关(guān )。 虽然富含蛋白质的食物(🚪)也同时富含 B 族维生(shēng )素,适量摄入时对睡(🏌)眠也是有帮助的,但如果蛋(dàn )白质食物过(👃)多,有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质,而适度摄(shè )入淀粉类食品,更有利于“安神”和睡眠(🎤),我找(zhǎo )到了以下可能的科学原因,与大家(🦉)分享和讨论。 各国外长支持对(duì )联合(🥛)国包括其安全理事会进行全面改革,使其(🌘)更(gèng )加民主、更具代表性、更加有效、(🥍)更加高效,并(bìng )增加发展中国家在安理会(⛽)的代表性,使其能够有效应对当前的全球挑(tiāo )战。 你以为过几天就好,现在看,似乎没有(yǒ(⏬)u )好转的迹象。你开始担心,甚至有点绝望…(㊗)… 特区政府发言人表(biǎo )示,今年首季(🗂)度本地生产总值同比实质升幅,较(jiào )上一(🐵)季的2.5%有所加快。经季节性调整后按季比较(✅),实质本地生产总值增(zēng )长2%。按主要开支组(🦈)成部分分析,整体货物出口增(zēng )长加快。受惠于访港旅客以及其他跨境经济活动(dòng )上升,服务(✌)输出继续扩张。整体投资开支随着经(jīng )济(🈯)扩张而增长。 生鲜商品是“仅退款”规则(🃏)滥用的重灾区。不少(shǎo )售卖鲜花、水果的(⛺)商家反映确有消费者在收到货(huò )后申请(🥂)仅退款,联系(xì )买家上传图片却被拒绝,平(🕚)台介入为其提供了仅(jǐn )退款服务。太原师(🥒)范学院经济与管理学院教授安(ān )祥生表示,当前“仅(👋)退款”在不同电商中发生的概率也有差别(🎹),一些(xiē )低价商品多的平台情况更严重一(🔍)些。早期“仅退(tuì )款”规则设计存在一些缺陷(🥫),对适用场景缺乏明(míng )确界定,消费者可随(🏩)(suí )意编造理由申请仅退款,这就容易导致(🎶)“仅退款(kuǎn )”规则的滥用。去年9月1日正式施行(🗻)的《网络反不(bú )正当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限制商家的行为,这一政策(cè )的实施(🍭)推动了各平台对“仅退款”规则的调整。 (😹)本周欧洲多国央行公布利率决议 欧美多(🛁)家公(gōng )司将公布最新财报 邵菲带领(⏫)舞队参加比赛。(受访者 供图) 投资(zī )风(🍊)向的转变,在消费市场上也有所体现。第一(🏨)财(cái )经在上海看到,多家金店虽然人头攒动,但不少消费者不再只盯着黄(huáng )金饰品,而是开始(🚦)在铂金、白银饰品柜台前驻足(zú )挑选。“最(🌁)近来问铂金、白银首饰的顾客明显多(duō(✨) )了。”上海市区一家(jiā )金饰品牌店员说,大家(🐼)都觉得现在买黄金饰品太(tài )贵,相比之下(🧗),铂金和白银首饰不仅价格更实惠(huì ),款式(🥘)也很多样,很适合日常佩戴。