(🌚) 二、关注广告宣传,理性消费。提(tí )示广(guǎng )大消(xiāo )费者(zhě ),尤(yóu )其是(shì )老(✖)年(nián )群体要守好手中的“钱袋子”,不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名专(🌥)家名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告,以及假借传统中医(⏸)理(🐮)论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告;不要被宣称可“减肥”的(🐣)压(🛳)片糖果、糖茶饮料(liào )等网(wǎng )红食(shí )品广(guǎng )告所(suǒ )误导(dǎo ),不要轻信“零糖(🏢)”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相关标准的内容,避免上当受(🛄)骗;要仔细分辨广告中人物身份的真实性,不要轻信所谓专家或假冒名(🔗)人(📞)名义发布的营销信息。 最后,少吃主食影响睡眠本身,也是促进发胖的(😈)可(🈯)(kě )能原(yuán )因之(zhī )一。失眠(mián )或睡(shuì )眠不足与肥胖的关联已经得到学界的(👏)广泛认可。同时,失眠和睡眠不足会引起白天精力不足,运动意愿下降,进一(🍁)步(➡)促进肥胖。 中国地质学会洞穴专业委员会副秘书长翟秀敏称:“不要(🚘)去(💎)触摸石笋,因为我们身上会带着一些孢子就是花粉,它会慢慢让这(zhè )些小(🆘)(xiǎ(🏜)o )的颗(kē )粒在(zài )沉积(jī )物的(de )表面上生长,沉积物可能会变颜色,所以希望大(🌈)家能够提高自己的意识,尽量减少对于这些沉积物的接触。” - 少吃主食(🛁)不(🕞)等于能有效控糖 所以,加肉减饭的策略,并不能降低总热量摄入。少吃(🛸)米(🌺)饭省下的热量被换成了菜里的糖和脂肪,营养价值更低(dī ),更(gèng )容易(yì )发(🍛)胖(pàng )。过(guò )多的(de )脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群平衡,也不利于胰岛素敏感(🗺)性。 在距离银狐洞不远的上英水村,这里经营民宿的院落已经达到了(📋)50套(💡),这个“五一”假期,餐厅里备足了新鲜采摘的香椿、花椒叶、木兰芽等春菜(🧗)。