“人虽渺小,但心可以无限(xiàn )广阔。”正在(😡)执行任务的神(shé(🍔)n )舟二十号航天员(👭)王杰的话,道出了(🥍)当代青年的大志气、大(dà )胸怀与大能量。与祖国共进(jìn )、与时代同行,“强国有我”的时代新人,必将接续奋斗(🚣)、凯歌前行,用青(👠)春之我创(chuàng )造青(📑)春之中国、青春之民族(zú )。(李洪兴) “我始终觉得,这些都是平凡的小事。”邓(dèng )兰舟说,这种脚踏实地、甘(gā(🏇)n )于奉献的精神,激(♎)励着他永远向前(🗜)走。 聚餐时免不了(le )小酌几杯。长期过量饮酒会(huì )影响气血流动,易导致阴阳失调。 适当的运动,有助改善睡眠。中国医药(🐡)科技出(chū )版社出(🃏)版的《失眠》一书中(😹)(zhōng )指出,对于常常失眠的人来说,运动是调理睡眠有效的方(fāng )式之一。失眠患者若能坚持(chí )跑跑步、做做操(🙍)、练练太极拳等(😹),经过一段时间的(🉑)体育运(yùn )动,会对神经系统的兴奋和(hé )抑制过程起到良好的调节作用,为恢复正常的睡眠建立良好循环,从而可以从根本上(⏰)(shàng )消除失眠,提高(🤼)睡眠质量。 在(🏢)川日资企业恳谈会现场。 四川省贸促会 供图 “运动是良药”的说法由来(lái )已久,坚持运动有助于激发和(🍩)改善免疫力。人群(🤟)统计研究(jiū )显示(😏),经常锻炼的人,细胞(bāo )免疫功能明显优于那些不运动的人。因此,坚持运动的人,身体免疫力更好,也更不(bú )容易生病。 中国(💆)第二重(chóng )型机械(🚑)集团德阳万航模(🈴)锻有限责任公司8万吨模锻压力机班(bān )组大班长叶林伟,总是致力(lì )于超越自我。凭借这股劲头,他勇敢地承(🧗)担起实现航空重(♈)(chóng )要锻件国产化(🍩)的重要使命,并围绕这个主题,攻克了一(yī )项又一项关键核心技术。