北(běi )京市市场监督管理(lǐ )局、天(🤺)津市市场监督管理委员会、河北省市场监督管理局提醒消费者:节(😫)日期(qī )间,在市场监管领域的消费争(zhēng )议中,如合法权(🐷)益(yì )受到侵害时,可及时拨打12315消费(🔐)(fèi )者投诉举报电话或通过全国12315平台(💴)投诉举报,市场监管部门将及时依(🚈)法维护消费(fèi )者的合法权益。(完) (📗) 经常(cháng )失眠,睡眠质量低(dī )?可(🏧)能是身体缺了这种关键营养,很多人不知道 三、关注食品安全,绿(🈺)色(sè )消费。消费者外出就餐时,首(shǒu )选证件齐全、环境(📯)(jìng )整洁、卫生条件好、明厨亮灶(🌎)(zào )实施较好的餐饮单位就餐;在餐(🏡)厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌(😥)菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜(🔚)品时,注(zhù )意食物感官性状和(hé )味(🤘)道有无异常;用餐前检查盘子、杯子等餐具是否干净;选择炭火锅(🤐)或炭火烤(kǎo )肉的餐厅时,注意用餐场所有(yǒu )无通风设(🎰)施,感到(dào )身体不适立即就医。通过(🕶)外卖(mài )平台订餐时,注意查看商户在(➕)外卖平台公示的相关证照,优先选(⏸)择近距离、评(píng )价好、点餐量大的(🏁)餐饮商户订(dìng )餐;收到餐品后检(🏰)(jiǎn )查餐品包装及食安封签是否完整;打开包装后要检查菜品色泽、(🏵)味道等是否正(zhèng )常。适量点餐,剩餐打包带走(zǒu ),践行“光(📁)盘行动(dòng )”。 其实,合理吃主食有(yǒu )利于预防肥胖,不吃主食或吃得太(🛍)少反而不利于瘦身。 图为大连(💹)港湾海关(guān )关企联络员赴船企实地(🕴)调研。张旭 摄 在位于(yú )鄂尔多(🎁)斯境内的秦直道遗址上,蒙曼充分体现出一名学者的严谨,她一直在询(➰)(xún )问当地考古部门,脚下的土地(dì )到底哪一块是秦直(🚑)(zhí )道?但终未找到答案。她感叹(tàn ),“随着时间的流逝,很多真相或许都湮(🉑)没在历史的尘埃中。” 剧烈震荡(🍨)(dàng )下,部分投资者转向白银、铂金等(💙)贵金属,并推(tuī )动其价格同步走强(🌔),其中COMEX白银期货近期最高触及35.5美元/盎司创12年新高,NYME铂金期货(huò )冲破1000美元(🍽)/盎司关口,年内累计(jì )涨幅约10%。 每个(gè )人的代谢能(🤧)力不同,体力活动量不同,没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服,白天精(🈺)神饱满,夜里睡得踏(tà )实的程度就(🥜)可以了。 其次,因为要维持血糖(tá(💽)ng )稳定,身体代谢压力增大。要想办法(🍴)拆东墙补西墙,拆解肌肉蛋白质来合成葡(pú )萄糖,不仅额外消耗 B 族维生(🕌)素(sù ),额外消耗能量,而且加重肝脏和肾脏的负担。这样(💄)也会让你感觉疲劳。 原油市场方面,上周“欧佩克+”将协商产量政策(cè(🚏) )的会议提前举行,商讨6月增产计划(💔),叠加美国原(yuán )油库存增加,引发市场(👶)对原油供应过剩的担忧,国际油价(🛳)承压下跌。上周国际(jì )油价创下3月底以来的最大单周(zhōu )跌幅,其中美油(🍡)累(lèi )计下跌7.5%,布油累计下跌8.34%。 在张家界七星山景区,一场场精彩的演艺盛宴火热上演。现场游客纷纷举起手(shǒu )机记录精彩(👳)瞬间。除了欣赏精彩的民俗演艺节(🏟)目(mù ),游客们还穿行于险峻栈道,俯瞰(💄)群峰,打卡天空之眼全透明玻璃观(🕷)景台,欣(xīn )赏大自然的无限风光。