气血不足:指甲颜色淡,没有(yǒu )光泽,指腹扁平、薄弱。 近日,云(yú(🛤)n )南省红河哈(🍼)尼族彝族自(👠)治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇(cù )簇粉色的花朵如云似霞,将湖畔装点成(chéng )一片浪漫的粉(🏺)色梦境,随风(🐡)摇曳。“五(wǔ )一(🕹)”假期,这片绝美的粉色花海成市民游客(kè )打卡的网红地。图为市民游客到异龙湖(hú )畔打卡拍照。徐俊 摄 4月30日,嘉宾、当地民众观(🌖)看民族情景(🏙)舞蹈诗《阿佤(❕)人(rén )民唱新歌》。黄兴鸿 摄 6 坚持运动的人,睡眠质量更好 坚持运动的人骨骼、关节都会比从不运动的人更好。经(📏)常运(yùn )动可(🔈)以改善骨的(🚶)血液循环,加强骨的新陈代谢,使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排(pái )列规则、整齐。随着骨形态结构的良好(hǎo )变化,骨的(🌇)抗折、抗弯(🔰)、抗压缩等(💘)骨骼(gé )强度(🦑)方面的能力大幅提高。 3 睡前泡脚出(chū )大汗