如果能(néng )吃到一部分全谷(🏈)杂(zá )粮,比如一半大(🤥)米一半糙米煮的饭(🌃),那效果就更好了。因(📤)为糙米中含有比精(⏫)白米多几倍的 γ-氨(👯)基丁酸和 B 族维生素;而且糙米饭的消化速度较慢,缓慢释放葡萄糖,更有利于持续合成糖原而不(bú )是合成脂肪。 为什么不吃主食吃(chī )得太少反而不利于(yú )瘦身呢?其中当然(rán )是有科学道理的。 (🔷) 此外,智慧系统还(👽)可以通过施救在线(🕔)平台联动交警、消(💺)防、医疗等一路多(♟)方,实现“一键推送、(🐰)同步(🥅)救援”。重大事件发生时,系统可根据处置需要将具体位置、现场照片、推荐路线等(děng )一键推送给协同单(dān )位,各方同步救援(yuán )进展,最大限度地(dì )提升应急处置效率(lǜ )。事件报警信息触(chù )达各方的(🎸)间隔时间不高于30秒(🚰),救援到场时间缩短(🤬)14.7%。 北京轨道交通(⛅)采取延时措施。北京(🐿)市交通委供图 (♿)多平台告别“仅退款” 什么是仅退款?“仅退款”服务是指消费者在电商平台(tái )购物过程中,如遇(yù )商品质量问题、与(yǔ )描述不符等情况,在符合平台相关政(zhèng )策的情况下,可以(yǐ )向卖家提出仅退款不(📜)退货的一种售后服(📮)务。 特区政府发(😏)言人表示,今年首季(🍌)度本地生产总值同(➰)比实质升幅,较上一(😬)季的2.5%有所加快。经季节性调整后按季比较,实质本地生产总值增长2%。按(àn )主要开支组成部分(fèn )分析,整体货物出(chū )口增长加快。受惠(huì )于访港旅客以及其(qí )他跨境经济活动上(shàng )升,服务输出继续扩张。整体(❎)投资开支随着经济(⏱)扩张而增长。 贵(✖)金属期货方面,全球(🥕)贸(mào )易紧张局势缓(🖥)和、投资者避险情(🎓)绪降温,加之美元指数小幅反弹,上周四国际金价跌至两周来低点(diǎn ),上周累计下跌1.67%,已连续第二周下跌(diē )。 邵菲带领舞(wǔ )队参加比赛。(受访(fǎng )者 供图)