每周一,是(shì )朱超敬(jìng )到周至(zhì )县上三清(🆔)小(🌪)学(🗓)给(🕒)孩子们上音乐课的日子。 很多人一想到运动,就会马上联想到(dào )“我要(yào )自律起来,每天都坚持运动”。其实越来越多研究发现,健康运动不要过(😴)于(🈶)苛(🍃)求自己自律(lǜ )。 朱超敬:他们其实观察很仔细的,你觉得你在爱他们的同时,其实他们真的是很爱(ài )你。有(yǒu )时候我换个水杯,或者戴了个首饰(📏),这(🤯)些(🛬)细节,其实我都不太注意,但是每次来了之后,他们一(yī )下就能看到。我感觉他们对我的观察,特别仔细,其实他并不是在观察你,而是他在用心(xīn )爱(😢)你(🛥)。 (🏚) 一个多小时的路程,朱超敬已经跑了几百趟,午饭后,她的音乐课开始了。 朱超(chāo )敬并不是很在意学生们进步有多大,有多快。在她看来,孩子们(🔔)能(📫)在(🤦)每周一的下午,尽情(qíng )享受音(yīn )乐带来的欢乐,才是最重要的。 蝶变:三产融合拓宽共富之路