科技日报记者 周思同 (⏺)甜(tián )瓜(guā ):立夏时节的清爽甜香 中国工程院院士、全国中医运动医学中心(xīn )主(zhǔ )任 朱立国:我(🍏)们的心率一般在中度训练中有一个上(🐴)限和下限,简单的(de )公式是,上限是220减去年(👼)龄,再乘以60%,达到这种心率才起到锻炼的(🥊)目标。上限尽量不要超过220减去年龄,再乘(🍞)以70%。 不过随着比赛深入,实力(lì )本(bě(🌛)n )就占优又坐拥主场之利的利物浦队展开猛烈反击。 教育部有关司(sī )局(jú )负责人介绍,“双千”计划以促(😱)进毕业生高质量充分就业为目标,致(zhì(🍖) )力(lì )于推动高等教育人才培养与需求(🕜)适配,助力毕业生在离校前快速提升(shē(🍨)ng )就业能力,促进高质量充分就业。 中(🚢)国工程院院士 张伯礼:这也(yě )是(shì )个(😂)误区。天气热,喝一点冰镇啤酒不是不可(🚐)以,但是不能大量喝,不(bú )能(néng )经常喝,尤其大量喝对人是有伤害的(📸)。啤酒里面含有酒精,它也是高(gāo )热(rè )量(🍬)的,喝完啤酒后往往口腔更干,浑身有热(🛠)乎乎的感觉,并不觉得清(qīng )爽。同时喝冰(🏢)镇啤酒对消化系统也不好,所以长期大(😌)量饮用冰镇啤酒对(duì )人是有害的。 (🎙)油桃:光滑诱人的“脆甜小可爱” 品(🎗)味过大都(dōu )市(shì )的烟火气,不妨再来亲近大自然,造访彩云之南的风光旖旎。人说大(dà )理(lǐ )风光在苍洱,苍(💆)洱风光在双廊。作为第二批国家级旅游(🕒)休闲街区,云(yún )南省大理白族自治州大(🔘)理市双廊镇民族文化街历史文化底蕴(🖱)深厚,环境(jìng )风貌自然古朴,旅游休闲业(🍳)态多元。