有些朋友夜间(👟)频繁惊醒或噩梦,有可能是由于碳水化(huà )合物摄入过少(👭),肝糖原不足,导致夜间血糖偏低。而血(xuè )糖的过度降低是一种强烈的应激(jī ),会(💙)升高(🐧)压力激素水平,使人容易夜间醒来并难以再次(cì )入(🔲)睡。 图为大连港湾海关(📁)(guān )关企联络员赴船企实地调(diào )研。张旭 摄 青春“造浪(📻)” 打造青年文化引力场 A:“哥,我最近刚开了家装修(xiū )公司,能不能‘分享’点客(🎄)户信息给我?” 反而不(bú )利于瘦身 第三,如果主食不(bú )足,其他食物也(👫)没有(🐒)相应增加,则晚间会产生饥饿感,从而影响入睡和睡(🗨)眠质量。