·1 级(轻(qīng )度):(🕥)月经时感觉轻微疼痛或不(🖼)适,不需要(yào )服用止痛药,通过热敷、多休息、多喝热水即可缓解; [5]Ju H, Jones M, Mishra G. The prevalence and risk factors of dysmenorrhea. Epidemiol Rev 2014; 36:104. 专(🖐)(zhuān )业滑板车 他指出,以牡(🗃)蛎化石为代表的增生生物(🍿)壳体如同树木年轮,每年形成明暗交替的生长纹层。夏(xià )季高温时,壳层生长较快、结构疏松,形成“亮带”;冬(😗)季低温时(shí ),生长减缓、结构(🕍)致密,形成“暗带”。 这种疼(🈂)痛阈值的差异,与遗传、心理因素和成长环境都有一定(dìng )关系。平时焦虑、压力(🌫)较大或情绪敏感的人,对疼痛(😢)的感觉往往也更加敏锐。 (☕) 导盲犬 研究还表明,初次分娩年龄较小、生产次数多,以及长期使用激素类避孕药,都(dōu )能有效降低(🌉)痛(🍯)经的发生率[5]。此外,有趣的(de )是(🐍),原发性痛经还存在一定的(🏇)遗传倾向。也就是说,如果你的妈妈(mā )或姐姐很少痛经,你可能也不太容易经历严(😖)重的痛经。