北京(jīng )交通部门提醒:根据气(🐲)象部门预报,4日夜间有小雨,5日白天有阵雨(yǔ(🈚) )或(huò )雷阵雨。雨天路面湿滑,对假期返程有不利(🛅)影响。请广大市(♑)民关注(zhù )临(lín )近天气和路况信息,合理规划返程方式、时间和路线,错峰返京,注(zhù )意行车(🌧)(chē )安全。“七站两(🦐)场”周边道路交通压力大,周边道路易拥堵,倡导市(shì )民优选公共交通出行。(完) 记者从(🚶)交通运输部了解到,“五一(yī )”假期第五天,交通(🧥)出行保持高位运行,今天(5日)将迎来返程高峰,交(🥀)通(tōng )部门多措(🏧)并举加大出行保障力度。 原油市场方面,上周“欧佩克(kè )+”将协(xié )商产量政策的会议提前(🎰)举行,商讨6月增(🕷)产计划,叠加美国原油库存增(zēng )加,引发市场对原油供应过剩的担忧,国际油价承压下跌。上(🍖)周国(guó )际(jì )油价创下3月底以来的最大单周(🎩)跌幅,其中美油累计下跌7.5%,布油累计下(xià )跌8.34%。 (🔜)好吃的肉类基(🕣)本上不可能是低脂的,因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉,几乎都是高脂肪(🐐)。况且,很多好吃(🥫)的菜肴(yáo )都加入了不少糖,以增加“浓郁感”“醇厚感”。 中国国际电(diàn )子(zǐ )商务中心电商首(🏅)席专家李鸣涛表示,平台单纯的低价导向竞(🍳)争造成了(le )一系列(liè )的问题,比如退货率上升、(🕕)“羊毛党”涌现,一(🦗)些商家出现利润大幅(fú )下滑甚至退网关店现象,消费者购物体验下滑,这些都背离了平台(🥕)出(chū )台“仅退款(🐧)”规则的初衷,此次平台对包括“仅退款”在内的规则(zé )进(jìn )行调整优化是平台生态修复的必(🏠)然选择。 很(🌗)多人因为想控糖,晚(wǎn )上严格(🌵)(gé )限制主食,但这样做可能引起夜间低血糖,次(🚈)日早上的空腹(♍)血糖水平(píng )反而会升高,上午的血糖波动也会增大。前一天晚上吃够主食后,第(dì )二天血糖(🔷)水平反而更为(㊗)稳定。 轨道交通方面,充分发挥轨道交(jiāo )通(tōng )大客流运输优势,坚持“组网延时”“按需延时(🙀)”的工作原则,针(🌇)对(duì )性制定(dìng )重点场站夜间(🥓)延时措施。具体措施如下: 本周美联储将(🍜)公布利率(lǜ )决(🔴)议 公路方面,今天将迎来返程高峰,中长途返程车流与短途返(fǎn )城车流叠加,预计从下(🚩)午2点起,各大中(👖)城市、火车站、机场周边道(dào )路(lù )通行压力较大。从去年开始,交通运输部开始在多地进(🐁)行公路交通基(👟)(jī )础设施(shī )数字化转型升级(📞)。在浙江,智慧化应急处置整体解决方案,目前已经(jīng )在省内沪(🕢)杭甬、杭宁、杭绍甬等高速公路应用。智慧高速系统,运用(yòng )视频AI分析进行全天候事件检(🚻)测,可以精准识(🍴)别交通异常和灾害灾毁(huǐ )风(fēng )险。 “五一”假期,云南曲靖富源县多乐原景区,在以前废弃(🥥)矿(kuàng )山上栽(zā(🤾)i )种的近千种月季花已经绽放(🎑),游客穿梭在花海中,拍照留念,记录下(xià )这美好的瞬间。而在地(📯)下,游客们还可以开启一场别开生面的探洞之(zhī )旅。 膳食指南的建议是:轻体力活动(🐭)的成年人,每天(🤴)应摄入200~300克(kè )的(de )谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小(xiǎ(💿)o )豆、绿(lǜ )豆、(🔡)芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前的干重。