今(🗃)年“五一”假期(💣),长江(jiāng )干线沿江群众出行需求旺盛,水上旅游(yóu )、观(🌔)光、文体活(👍)动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖(hú )等地两(🐄)江游(yóu )、夜游持续火热,辖区客运量再创新高(gāo )。5月2日、3日、4日,连续3天长江水(🏗)上客运(yùn )总(😫)量超过30万人次;5月3日出行人数达到顶峰,超过36万人次。 “5月3日有(🕕)(yǒu )万人下河(📝)捉(zhuō )鱼活动,我带家人一起来旅游,感受热(rè )闹的节日(🎯)氛围。”来自缅(🐻)甸的游客李依惹介绍,从她家到孟连县城,特(tè )别便捷。 适当的(🏰)运动,有助改善睡眠。中国医(yī )药科技出版社出版的《失眠》一书中指(zhǐ )出,对于常(🐢)常失眠的人来说,运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患(huàn )者若能坚持(chí )跑(⏸)跑步、做做(🙆)操、练练太极拳等,经过(guò )一段时间的体育运动,会对(♎)神经系统的(🍲)兴奋和抑制过程起到良好的调节(jiē )作用,为恢复正常的睡眠建立(🧖)良好循环,从而可以(yǐ )从根本上消除失眠,提高睡眠质量。 5月1日,长江海事部(🍴)门工作人员在长江重庆段保障群众水上出行安全。长江海事局(jú )供图 60年(🥠)来,西盟县发(🗡)生翻天覆地的(de )变化,全县地区生产总值、人均生产总(🆓)值比1965年分别(🏣)增长1596倍、757倍;完成1.8万户安居房建设,彻底结束杈杈房、茅草房的(😮)历史;到村到户道路硬化、饮水保障、通电通(tōng )邮通网实现100%覆盖;教职工(💵)人数增长了14倍,医疗卫生人员增长了11倍。特别(bié )是党的十八(bā )大以来,率先在“直(🎩)过民族地区(⏱)”实现(xiàn )脱贫摘帽。 经检验鉴定,该产品为(wéi )假冒“LANCOME/兰(🏥)蔻”注册商标(🔮)的产品。 5月3日,木鼓彩车方阵与游客互动。当日,云南(nán )省临沧市(🗂)沧源佤族自治县举行2025年佤族司(sī )岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演(♌),展示当地传统文化和多彩民(mín )族风情。中(zhōng )新社记者 李嘉娴 摄 8 坚持运动(🚩)的人,身体免(🥗)疫力好 除了上课,朱超敬还(hái )和学校配合,积极为(💗)学生创造展(😽)示自我的舞台,每次准备演出,她都忙前忙后,乐(lè )此不疲。 “我的(⛴)家乡五峰交通不便(biàn ),出行比较困难。于是我决定免费帮乡亲们带货,没承想,这(👬)一带就是(shì )将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中,从米、面、油、盐到肥料、种子(💟)、农具等,他(😶)为沿(yán )路村民免费捎带物资10万余件,服务了山里8000多名村民。