9 坚(🐓)持运(yùn )动的人,更瘦更有气质 “运动是良药”的说法由来已久,坚持运(yù(🚌)n )动有(🚒)助于激发和改(gǎi )善免疫力。人群统计研究显示,经常锻炼的人,细胞免疫功(👬)能明显优于那些不运动的人。因此,坚持运动的人,身体免疫力更好,也更不(🚫)容(🚊)易生病。 “一夕不卧,百日不复(fù )”,意思是如果一(yī )晚上不睡觉,对身体的(🐠)损(sǔn )伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二(èr )天多睡会儿就能弥(mí )补(🆓)对气(🏗)血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不(🧑)只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼(yǎn )。 据广(🐫)州(🚈)粤剧院有关(guān )负责人介绍,这些(xiē )“爆款”粤剧的观众群体(tǐ )中,年轻观众占(🛣)比(bǐ )超四成。他们对粤剧的热(rè )情和积极购票行为(wéi ),不仅充分彰显了粤(🏡)剧在(🕤)年轻观众心中的吸引力与影响力持续攀升,更表明了粤剧艺术的魅力正(🗼)跨(📤)越代际,焕发新生。 朱超敬并不是很在意学生们进步有多大,有多快(😑)。在(📌)(zài )她看来,孩子们能(néng )在每周一的下午,尽情享(xiǎng )受音乐带来的欢乐(lè ),才(❌)是最重要的。 5月(yuè )3日,游演队伍展现(xiàn )多彩民族风情。当日,云南省临沧(📶)市沧(🚦)源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演(⛴),展(📖)示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄 “我(wǒ )来成都(📸)快5年了,切(qiē )实感受到成都是一座生活(huó )和商业均衡发展的(de )城市。”成都日(👄)本商工俱(jù )乐部会长岩间征人(rén )表示,成都除了拥有传统的制造业,还具(🍣)备高(❄)科技产业基地、商业贸易物流中心以及综合交通枢纽等,“我希望通过这(💳)一(🥗)系列活动,让更多的日本朋友感受到四川省以及成都市的美好。” 5月(yuè(😐) )1日,长江海事部门工作人(rén )员在长江重庆段保(bǎo )障群众水上出行安全。长(⛩)(zhǎng )江海事局供图 4 饮酒过度 《礼仪中国》作为总台重点文化项目,以(⏭)“礼”为(📄)切入点,深挖中华传统礼文化,展现中国人行为背后的价值与情感逻辑。该(🥊)节(⛱)目由五粮液独家冠名,双方筹备一年之久,旨在将“礼文化”与五粮液“和美(mě(👶)i )”理念进行全球推(tuī )广。自2023年与总台签署战略(luè )合作以来,五粮液(yè )依托总(🌲)台“品牌强国工程”,借助春晚、秋(qiū )晚、《美美与共》等超级 IP实现了与全球华(🥄)人的(🙈)深度互动。此次合作是其文化战略布局的又一重要举措,双方将共同打造(🍊)可(🧠)触可感的中华"礼文化"样本,推(tuī )动中华优秀传统文化全球(qiú )传播。