- 如果主食不足,其他食物也没有相(xiàng )应增加,晚间会产(😋)生饥饿感,影响(xiǎng )入睡和睡(🏙)眠质量。 个人信息不(bú(🎑) )是“行业共享的蛋糕”,而是受国家法律保护的(de )公民基本权利。任何以“惯例”为(wéi )名的信息倒卖、共享行为,终将付(🥊)出法律代价。 在正常吃(♓)主食的基础上,提高(gāo )膳食(🎐)质量才是关键。汇总研究发现,和高糖饮食相比,和很少蔬菜、大量煎炸食品(pǐn )和高(🚘)脂肪高糖食物的西式餐食(🎿)相比(bǐ ),吃传统淀粉主食、(😥)纳入全谷杂粮的主食、含有(yǒu )丰富新鲜蔬果的膳食,更有利于睡(shuì )眠质量。 本周欧洲多国央行公布利率(🥗)决议 欧(ōu )美多家公司将公(🙈)布最新财报 虽(suī )然有(🍌)关营养素与失眠之间关系的研究结果不一,但已经有多项研究证实,碳水化合(hé )物(🍮)与入睡速度、睡眠时间、(🦑)睡眠连(lián )续性和睡眠阶段(🍈)之间有关。 B:“没问题,这(zhè )些都是刚买新房的潜在客户,我们(men )互相帮助,共同致富(🎞)!” 二、关注广告宣传(chuá(🕰)n ),理性消费。提示广大消费者(📦),尤(yóu )其是老年群体要守好(🕉)手中的“钱袋子”,不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名专(zhuān )家名义、形象推介医(🏬)疗机构、医疗(liáo )服务的“神(🏐)医”广告,以及假借传统中医(♍)理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效(xiào )的“神药”广告;不要被宣称可“减肥”的压片(💖)(piàn )糖果、糖茶饮料等网红(🌅)食品广告所(suǒ )误导,不要轻(😯)信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反(fǎn )相关标准的内容,避免上当受骗;要仔细分辨广告中(🌳)人物身份的真实性,不要轻(🚹)信(xìn )所谓专家或假冒名人(👦)名义发布的营(yíng )销信息。