剧烈震荡下,部(🚜)分投资(zī(📗) )者转向白银、铂金等贵金属,并推动其价格同步走强,其(📫)中COMEX白银期货近期最高触及35.5美元/盎司创(chuàng )12年新高,NYME铂金期(🤙)货冲破1000美元/盎司关口,年内累计涨幅约10%。 总之,吃好才(🍇)能睡好。如(🍨)果你长(zhǎng )期为睡眠质量差所苦恼,各种方法都难以奏效(🍌),不妨咨询营养专业人士,看看自己的营养是否(fǒu )合理,主(🔆)食有没有(🙅)吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食,就能让你找回久违的(🕑)香甜睡眠。(央视新(xīn )闻客户端) 突然,你又一次醒(🤵)了。 有流行病学研究发现,摄入更多的优质碳水化合(hé )物,与睡(🔂)眠质量不佳的可能性降低相关[2]。也有研究提示,中国北方(🕥)吃大量主食的膳食模式与较(jiào )低的失眠风险相关联[3]。一(⏬)项随机对(🏽)照研究发现,晚间运动之后增加碳水化合物供应,和运动(🎌)后(hòu )不吃碳水化合物相比,能非常有效地提升入睡效果(👩)和睡眠质量[4]。 近日,公安机关网安部门(mén )就处理了一起因非法(🐝)获取公民个人信息被依法处罚的案件,一起来看看案件(📴)经过。 反而不(bú )利于瘦身 去年11月,市场监管总局(🌅)约谈6家电(🌯)商平台,通报其“仅退款”规则挤压商家生存空(kōng )间,助长低(⏬)质低价竞争风气等问题。今年全国两会期间,国家市场监(😕)督管理总局局长罗文表示(shì ),针对平台滥用“仅退款”规则造成商户(🤢)货款两空的突出问题,将督促平台明确规则的适用范(fà(🐝)n )围和具体情形,保障商户正当权益。针对平台实施自动跟(😵)价、全网(🍡)最低价规则,造成内卷式竞(jìng )争的突出问题,将督促平台(🍆)规范促销行为,保障商户自主经营权。