如果是这种情况,建议你思考一下有没有以下这个导致失(shī(🌷) )眠的原(🤭)因:主食吃得(dé )太少,特别是晚餐少(shǎo )吃或不吃主食。 预计5月,全国大部地区气温接(👤)近常年(🚺)同期到(🎆)偏高,华北、东北地区中南部、西南地区南部(bù )等地降水偏多,水热(rè )条件总体利于春(❔)耕春(chū(🥨)n )播和作物生长发育;江淮、江汉、江南、华南东部等地温高雨少,部分地区可能出现农业(yè(💆) )干旱和(📖)用水紧张;北(běi )方冬麦区大部降水接(jiē )近常年或偏多,利于补充土壤水分和缓和旱情,气象条(🚞)件总体(🐫)利于冬小麦产量形成,中下旬黄淮南部、江淮、江汉温高雨少,出现(xiàn )阶段性农业干旱(🌡)和干(gà(🛫)n )热风天气风险较高;长江流域油菜产区气温偏高,降水正常或偏少,有利于油菜灌浆成熟(shú )和(🦄)收获晾(🤹)晒;西南地(dì )区南部油菜陆续成熟(shú ),需防范阶段性连阴雨天气影响收晒,以防籽粒霉变。 (🍵) 奥斯(🏟)卡北京4月28日电 (记者 吕少威)临近“五一”假期(qī ),将迎来购物、聚餐(cān )、走亲访友小高峰,为(🤫)保障三(🚏)地消费者合法权益,营造放心、安心、舒心的假日消费环境,北京市市场监督管(guǎn )理局、天津(🧛)市市场(😰)监(jiān )督管理委员会、河北(běi )省市场监督管理局28日联合发布如下消费提示。 为推动船舶制(🏬)造产业(🛏)发展,大连港湾海关针对集团企业外发(fā )协同加工特点,指导(dǎo )辖区企业用好“集团(tuán )保(🌡)税”政策(🌕),让集团企业之间保税料件自由流转,享受外发加工免备案手续、全工序外发(fā )加工免征担保(🗓)等便利(🗨)(lì )措施。 公路方面(miàn ),今天将迎来返程高峰,中长途返程车流与短途返城车流叠加,预计从下(🔣)午2点起(💝),各大中城市、火车站、机场(chǎng )周边道路通行压力较(jiào )大。从去年开始,交(jiāo )通运输部开(♎)始在多(🎖)地进行公路交通基础设施数字化转型升级。在浙江,智慧化应急处置整(zhěng )体解决方案,目前已(yǐ(🚂) )经在省(🕗)内沪杭甬、杭(háng )宁、杭绍甬等高速公路应用。智慧高速系统,运用视频AI分析进行全天候事件检(🎥)测,可以(🔡)精准识别交通异常和灾(zāi )害灾毁风险。 其(qí )实,合理吃主食有利(lì )于预防肥胖,不吃(🤥)主食或(🎣)吃得太少反而不利于瘦身。 第三,如果主食不足,其他食物(wù )也没有相应增加,则(zé )晚间会产(🎂)生饥饿(😜)感,从而影响入睡和睡眠质量。