严致远推荐了(👲)一套(tà(🏏)o )缓解颈(⏮)椎不适(🍵)的推拿(⏮)方法:(😃)患者端坐,操作者(zhě )在其身后。首先,操作者用手部虎口握住患者(zhě )颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接(jiē )着,双手拇指放置于患者颈部,用拇指指腹沿(yán )着颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操(cāo )作者双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上(shà(🎆)ng )提起,重(💑)复该动(🐼)作5到10次(⛄)。最后,操(🐥)作者双(😋)手手(shǒ(😑)u )掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的(de )是,操作时的力量以患者感到舒适为宜。 本报记者 施 钰 2018年初,85后沈枝丹回到家乡福建省武(wǔ )夷山市洋庄乡,开始通过短视频平台分享乡村(cūn )生活。“最开始我只是想(🐒)拍拍身(🚥)边的美(🛂)食美景(✖)(jǐng )、记(🚆)录生活(🔥)。”沈枝丹镜头下真实自然的乡村(cūn )生活获得了许多关注,视频里出现的家乡特产(chǎn )也被更多人看到。 “建言献策直通车”是(shì )吉林大学打造的另一个统战工作品牌。依托吉林省政(zhèng )协的社情民意信息系统,吉林大学建立了从问(wèn )题收集到成果转化的全流程机(🔓)制。去年(🤤)《吉林(lí(🎶)n )大学统(🌫)一战线(💁)智库专(😔)报》收录提案建议84件、社(shè )情民意68份。这些建言献策紧扣当地高质量发展(zhǎn )——新能源汽车的电池回收、长白山文旅提质(zhì )升级、冰雪装备制造业的发展等。高含金量的建言背(bèi )后是扎实的调研。苗艺璇介绍,吉林省政协委(wěi )员、民盟吉林省委会常委、经济(⛽)学院副(🧗)教授丁(🐇)(dīng )肇勇(🧞)、为了(🌑)撰写关(❄)于发展吉林省冰雪装备制造(zào )业的建议,带着团队跑遍了该省7个县市,最终(zhōng )建议被国家有关部门采纳。 法国华侨华人(rén )会常务主席郑金标由衷感谢蔡君柱主席的辛勤付出和(hé )卓越领导,也感谢法国华侨华人会终身名誉主(zhǔ )席任俐敏给予的宝贵机会,让(🔌)他有幸(👓)参与协(🐌)会(huì )事(😧)务并积(🌸)累了宝(🏣)贵经验。展望未来,郑金标表(biǎo )示,他将以更加饱满的热情投入工作,继续发(fā )扬团结、奉献、创新的精神,凝聚侨心,服务(wù )侨界,积极拓展中法文化、经贸、教育等领域(yù )的交流(liú )与合作,促进侨胞更好融入法国社会。 “啷个罚款楞个重嘞?”