中医有一(yī )个有名的(🅱)补血方——当归补血汤,由黄芪和当归两味(🧝)药以5:1的比例(lì )组成,其中当归补血活血,黄芪(🈵)益气以生血(xuè ),适用于气血两虚的人群。 (🚏) 人到了一定(dìng )年龄肌肉开始流失,到了老(🥋)年明显运动能力(lì )下降,腿脚不利索,而坚(😨)持运动的人则肌肉(ròu )状态更好。曾有运动专(🔫)家分享了“坚持运动的人和不从不运动的(de )人”大腿肌肉扫描图。 捐赠乐器 气(qì(💀) )血不足:夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿(🈁)多(duō )、呼吸沉重。 来源:人民日报(🌁) 【来自国新办新闻发布会的报道】 (🙃) 每周一(yī ),是朱超敬到周至县上三清小(🍜)学给孩子们上(shàng )音乐课的日子。 一个动(👵)作:“双手托天理三焦” 双向奔(bēn )赴 8 坚持运动的人,身体免疫力好 朱(zhū )超(🦎)敬:小朋友问我“老师,你能不能当我们(men )音乐(🧐)老师”“老师,你什么时候还会再来”。我当时说(🙂),我可能当不了你们音乐老师,我有时间就会(🌂)再来看你们的。