“最让我着迷的是那幅地图般的经络图,原来人(🎧)体的经络如同(tóng )纵横交错的江河,每一处(chù )穴位都对应着(🤴)特定的器官(guān )。我刚刚尝试找到了百会穴,轻轻按压后,起初(📳)有些酸痛,随后却感觉头脑格(gé )外轻松。”天睿笑着说。 判(📕)断是否患有颈椎病(bìng ),有几个自测方法。一是判断颈部是否(🤽)出现僵(⛪)硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活,僵硬感明(mí(🧗)ng )显,稍微活动还会伴随疼(téng )痛。二是判断上肢是否出(chū )现酸(🎡)麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根,就会导致上肢出现(🥪)放射性疼痛、麻木等症状,从颈部沿着(zhe )肩膀、手臂一直放(🐌)射到手(shǒu )指,让你感觉手臂酸麻无力,拿东西都不稳。三是判(👈)断是否(🍦)出现头晕头痛的症(zhèng )状。头晕发生在突然转头(tóu )、(🛴)抬头或(🏃)低头时,感觉天(tiān )旋地转,身体站立不稳,严重时可能会摔倒(🎨)。头痛多发在枕部、顶部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等多(♓)(duō )种形式。此外,颈椎问题(tí )还可能会对我们的视力、睡眠(📳)和精神状态产生影响,甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪(⏭)问题。 (👀) 游客(kè ) 张玲:身心很舒服,心胸(xiōng )也很宽阔,小孩(🚤)也很自(🌲)由(yóu )。我们可以拍拍照,也可以放下工作的包袱。 武胜县(🐐)鸣钟镇镇长 何金钟:小寨村的农文旅项目自2023年(nián )5月开始(🕍)运营以来,累计接(jiē )待游客量近20万人次,旅游(yóu )营业收入近(🥚)500万元,同时为当地的村民提供就业岗位近100余个。 近年来(👏),北京(jīng )化工大学实施“心桥工程(chéng )”教育精准帮扶项目,助(zhù(🔬) )力科尔(🍸)沁左翼中旗保康第一中学提升教学质量。图为2020年9月,北京化(🤞)工大学专家团队在保康第一中学和英(yīng )语教师研讨。北京(🙂)化工大(dà )学供图 这个假期,不(bú )少地方通过创意改造(🎱),让承载着历史记忆的工业遗产,悄然“变身”,焕发出(chū )新的活(📻)力。在重庆,这个(gè )被众多年轻人追捧的文创(chuàng )园,前身是印(😆)制厂。复(🥉)古工业风与现代潮流文化相互碰撞,吸引大量游客前来拍(👘)照打卡。 总台记者(zhě ) 王玉龙:四川武胜鸣钟镇(zhèn )的小(🔬)寨村,正在进行一场(chǎng )有趣又激烈的竹筏竞赛。划竹筏的参(👟)赛队员,每五个人组成一个队,获胜的队(duì )伍不仅可以获得(🔄)当地的农(nóng )特产品大奖,还可以优先(xiān )抓鸭子,抓到的鸭子(👶)都归自(🏋)己所有。