(🕦)其实,合理吃主食有利于(yú )预防肥胖(🦄),不吃主食或(huò )吃得太少反而不利于瘦(shòu )身。 不吃主食或吃(chī )得太少 第三,如果(guǒ )主食不足,其他食物也(yě )没(✡)有相应增加,则晚间(jiān )会产生饥饿感(😂),从而影响入睡和睡眠质量。 北京(😙)市市场监督管理局、天津市市场监(🙈)督管理委员会、河北省市场监督管(📉)理局提醒消费者:节日(rì )期间,在市(〰)场监管领域(yù )的消费争议中,如合法(fǎ )权益受到侵害时,可及(jí )时拨打12315消费者投(🕰)诉举报(bào )电话或通过全国12315平台投(tó(➖)u )诉举报,市场监管部门(mén )将及时依法(🉑)维护消费者的合法权益。(完) 经(🔃)常失眠,睡眠质量低?可能是身体缺(😣)了这种关键营养,很多人不知道 (🕒)首先,蛋白质有较高的食物热效应,并(🥓)使人容(róng )易兴奋,所以过多的蛋(dàn )白质食物并不利于安静(jìng )入眠。 生鲜商品(💆)是(shì )“仅退款”规则滥用的(de )重灾区。不少(💓)售卖鲜花(huā )、水果的商家反映确有(🚫)消费者在收到货后申请仅退款,联系(🏯)买家上传图片却被拒绝,平台介入为(🈂)其提供了仅退款服务。太原师范学院(💉)经济与管理学院教授安祥生表示,当前“仅退款”在不同(tóng )电商中发生的概率也有(yǒu )差别,一些低价商品多(duō )的平台情(🍹)况更严重一些(xiē )。早期“仅退款”规则(zé(🐕) )设计存在一些缺陷,对适用场景缺乏(🍲)明确界定,消费者可随意编造理由申(🆓)请仅退款,这就容易导致“仅退款”规则(💼)的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反(🛂)不正当竞争暂(zàn )行规定》明确禁止平台(tái )不合理限制商家的行为(wéi ),这一政策的实施推动(dòng )了各平台对“仅退款”规则(🕉)的调整。 案件(jiàn )回顾 作为“化(👬)缘高手”,资源整合是邵菲的强项:琴(😷)行提供免费舞台,企业赞助音响设备(👘),甚至社区居民群都成了活动宣传平(🤕)台。一场音乐节成本不过万元,却能(né(🏏)ng )撬动整个社区的文化活(huó )力。 除了青年群体(tǐ ),邵菲也未忽视社区中(zhōng )老年人的文化需求。她(tā )带领“创意北干艺(📦)术总(zǒng )团”平均年龄60岁的阿姨们,将广(🙈)场舞从社区一路跳到全国。2024年,该团队(⭐)斩获全国妇女广场舞大赛常青组小(🏵)集体健身舞类自选项目特等奖。