立夏(xià )以后,天气渐(jiàn )热,运动需适(🈳)(shì )当,不可剧烈运(😰)动。应选择散步、(🏗)慢跑、打太极拳(🐚)等慢节奏的有氧运动,时(shí )间不宜超过1小(xiǎo )时。除此之外,夏季运动健身还要注意什么? 宜酸 杨(💶)梅:初夏的(de )“酸甜(📭)记忆” 在老巷(😔)子景区内,游客杨嘉远举起手机记录下了景区门头、城墙等建筑上的砖雕作品(pǐn )。“初看这些(xiē )作品就觉得(🎉)大气古朴又精致(🧝)细腻,了解过后才(🎲)知道,这些都是隆德本土的非(fēi )遗技艺‘魏氏(shì )砖雕’,这种将文化元素与景观相结合的形式,让我直观感受到了非遗的魅(🤠)(mèi )力。” 中(zhōng )国(🎭)工程院院士 张伯(🚉)礼:我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎热,喝一喝这个汤,能够清热去暑(shǔ )、安神。它用绿豆50克、(👮)百合20克,加上陈皮(🐔)10克共同来煮。提前(🏅)把绿豆泡一个小(xiǎo )时,泡松软和(hé )百合、陈皮一起来煮,煮到软烂了,可以加一点桂花、冰糖,这种老少咸宜(yí )。 “五一(yī )”假(😖)期每天上午开馆(🥤)前,辽宁省博物馆(🕣)入口处便已排起长队。据辽宁省博物馆相关负责人(rén )介绍,为更好(hǎo )地满足观众的参观需求,“五一”假期,辽博(😗)延长开馆一小时(😒),即开放时间(jiān )为(🍥)9时至18时;实(shí )行免预约入馆。 图片来源:英超联赛社交媒体 黎巴嫩游客 齐亚德:我喜欢这个街(jiē )区,太美了,而且(🥡)食物非常好,这里(😪)的人非常好客。我(👐)认为重庆是中国最美丽的城市之一(yī )。每年我们都(dōu )会来这里,我们很享受在这里的时光。 本场比赛之(🦍)前,利物浦在少赛(🆒)一(yī )轮的情况下(🔉)领(lǐng )先排名次席的阿森纳队12分。只需要一场平局,红军即可提前捧杯。