(🤱) 吃(chī )多少主食才算够?(🕯) 如今,文化特派员工作已(yǐ )经过半,邵菲的日程表依旧很满:创作天悦社区之歌、推出“宠物瑜伽”专场(chǎ(⏸)ng )、策划脱口秀开放麦、打(🍗)造舒缓音乐会……但她(tā(🏨) )最在意的不是活动数量,而是(shì )青年态度的转变。 失眠,已经成为现代人最(zuì )常见的一个烦(🚘)恼来源,也是最(🚄)降低幸福感的原因之一。对(🐙)很多人来说,只要能(néng )睡上一夜好觉,幸福指数就会大幅度提升。 虽然有关营养素与失眠之间关(guān )系的研(📀)究结果不一,但碳水化合物(🍈)与入睡速度、睡眠时间、(🔛)睡眠连续性和睡眠(mián )阶段之间有关,已经有多项研究证实。[1] 2023年以(yǐ )来,多家电商平台在售后(✅)服务规则中增(⛸)加“仅退款”条款。一时间,“仅退(👧)款(kuǎn )”成为电商平台比拼规则、争夺用户的焦点。随着实践的深入,一些问题也逐(zhú )渐暴露出来。最突出的问题(🎷)就是该政策被一些消(xiāo )费(🚈)者恶意利用,形成了所谓的(🅾)(de )“薅羊毛”现象,甚至滋生了职业诈骗团伙,严(yán )重损害了商家的利益,也影响了平台的信誉和正常(⏫)运营。 “年轻(🔑)人喜欢养(yǎng )生?那就引入(🌴)八段锦;他们热衷养宠物,我们就办宠物瑜伽。”诸多富有创意(yì )的活动方案也让邵菲意识到,青年文化工作既(🏁)需(xū )要引领(🦌),也需要倾听。