湖北省五峰三农客运(yùn )有限公司驾驶员邓兰舟,20岁出头就成为一名农(🏦)村客运司机。他有(yǒu )一个(🈁)本子,上面记载着父(fù )老(🕗)乡亲每天希望带回的货(😆)物。 “我的家乡五峰交(🏢)通不便,出(chū )行比较困难(🥦)。于是我决定免费帮乡亲们带货,没承想,这一带就(jiù )是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中,从米、面、油、盐到肥(féi )料、种子、农具等,他为(wéi )沿路村民免费(🥪)捎带物资10万余件,服务了(🚕)(le )山里8000多名村民。 朱超(🌫)(chāo )敬:有时候我车刚停(💾),他们就“哗”一下,从教室跑(🌧)出来,糖果(guǒ )老师你来了(🙏),我们好想你啊。他们对你(🛫)的那种期盼和他很真诚的(de )言语,让你瞬间就觉得好有价值,所有不开心的事情,你可能都(dōu )会抛之脑后。不是我有多(duō )伟大,是他们给我带来了很多的欢乐(🙀),我们是彼此成就的。 (🏽)中医有一个有名的补血(🎏)方——当归补血汤,由黄(➿)芪和当归两味药(yào )以5:1的(🍑)比例组成,其中当归补血(🥟)活血,黄芪益气以生血,适用于气(qì )血两虚的人群。 因为这堂音乐课,很多孩子都从内向敏感,变得自信活泼,而朱超敬(jìng ),也在这段旅程中收获着感动和温暖。 4月30日,嘉宾、当(💨)地民(mín )众观看民族情景(😆)舞蹈诗《阿佤人民唱新歌(🚦)》。黄兴鸿 摄 想要(yào )保(🥫)持气血充足、提高免疫(🌂)力,建议做到:“起居有常(📯)、饮食有节(jiē )、运动有度、情志有衡”。做好这“三个一”,帮你把气血补回(huí )来↓↓ 朱超敬老师的(de )到来,让上三清小学原本较为薄弱的音(yīn )乐教育得到了有力补充,一次临时起(📬)意的音乐课,让她在家乡(💌)小(xiǎo )学扎下了根,也种下(🏷)了梦(mèng )。每周往返一百六(🌮)十多公里,坚持六年不容(🗳)易,但为了孩子们一(yī )周(🌃)的盼望,朱老师一直在路上。 气血不足:眼白浑浊、发黄(huáng )、有血丝,经常眼干眼涩(sè )、两眼呆滞。