剧情简介
为什么不吃主食吃得太少(shǎo )反而不利于(🤖)瘦(shòu )身呢？其中当然是有科学道理的。 目前，由共同民主(🍩)党总统候选人李在明、国民(mín )力量党候选人(rén )金文洙、无(💌)党派候选人韩德洙、改革新党候选人李俊锡等人构成的多(🏐)方(fāng )竞选格局初步(bù )形成。 北京交通部门提醒：根(🔆)据气(🚒)象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或(huò )雷阵雨。雨(🗿)天(tiān )路面湿滑，对假期返程有不利影响。请广大市民关注临近(⛑)天气和路况信息，合理规划(huá )返程方式、时(shí )间和路线，错峰(🌥)返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通压力(lì )大，周边道(🆗)路(lù )易拥堵，倡导(dǎo )市民优选公共交通出行。(完) 记(🏵)者从(💐)交通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位(🖊)运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措并举加大出行保(〽)障力(lì )度。 作为(wéi )北京地区最大的串珠式水平溶洞，北京(🚾)的另一处溶洞——云水洞全长613米，形成于4亿至(zhì )10亿年前，其6个(🚊)(gè )洞厅内，石钟乳、石笋、石幔、石柱、石花等各类沉(🔛)积物(💥)一应俱全，假(jiǎ )日期间游客量(liàng )也在逐步上升。 少吃(🐨)主食(🛎)只能短期变瘦，此后很难再减，稍微多吃一点就会反弹(dà(🏐)n )，而情绪却越(yuè )来越焦虑，失眠越来越严重。 其次，蛋白质、(🐟)脂肪含量高的食物消化速度慢，使(shǐ )夜间胃肠消化(huà )负担加(🆔)重，从而影响睡眠质量。 必须说明，吃够主食，绝不意味着(zhe )可(🛺)以随心所欲(yù )地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很(🌆)低的(🏑)淀粉食品。
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