剧情简介
不妨试试这3招！ 假期里，你有(💼)没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧(🤺)伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其(qí )实很伤(shāng )气血。 不用苛求自己太(🔰)自律 需要注意的是，当归有活血(📅)功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。气血两虚的人可以根据身体(tǐ(🥥) )情况，适量食(shí )用。 来源：人民日(🦏)报 【来自国新办新闻发布会的(🚆)报道】 朱超敬：培训机构一般(🕢)是周六周日比较忙，我们周一(yī )是公休(xiū )，孩子(zǐ )去上学，老公去上班，我在家(🛒)也没事。我就可期盼每个星期一，去上(⏫)三清小学上课了，感觉是一次小小的旅行，最起码出去(qù )放松了(le )一下。 气(🧖)(qì )血充足：指甲有光泽、红润光滑(🕊)、有弹性，指腹饱满。 建议：平时喝(🍨)温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物(🚹)。 上一堂(táng )别开生(shēng )面的音(yīn )乐(👚)课
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