马建岭表示(🧒),《黄帝(dì )内经》讲“春夏养阳”。立夏时分,建议大家吃(chī )一些温热升发之品,比如韭菜、香椿等时令蔬菜(cài )。另外,也可以借鉴“夏吃姜”的传统养生方法(fǎ ),吃一些“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾温阳、化(huà )湿和胃。另外晚上睡觉的(😴)时候,要注意捂(wǔ(🎰) )好肚子、护好双(🔈)脚,防止晚上的寒(✊)气侵袭。也可(🎅)(kě )以(😔)多揉揉神阙穴、(🎧)中脘穴调理脾胃。这两个穴位(wèi ),神阙穴是在肚脐中央,用手掌或者手指按摩1到(dào )3分钟,中脘穴是在心窝(wō )和肚脐中间连线的位置,也可以做手掌的按摩。 奥斯卡上海5月5日电(diàn ) (记者 许婧)今年“五一”小长假叠加第(🍕)六届(jiè )上海“五五(🕉)购物节”,上海消费(🙈)活力持续释放。上(🐬)海市市场监(🧛)管局(👂)5日发布的数据显(🐈)示,“两节”叠加提振了消费,上海线上消费诉求活跃,网购(gòu )和直播带货等热度延续(xù )。 “五一”国际劳动(dòng )节将至,重要节点落实中央八项规定精神必须紧(jǐn )盯不放、寸步不让。日前,中央纪委国家监委公开通报10起违(👌)反中央八项规定(⛓)精神典型问题(tí(🤡) ),再次释放全面从(👢)严治党、驰而不(🕟)息纠治“四风(fēng )”的强烈信号。这些案例涉及公款吃喝、违规收(shōu )礼、形式主义、官僚主(zhǔ )义等突出问题,既是对违(wéi )纪违法者的严肃惩处,更是对全体党员干部的深(shēn )刻警示。站在新时代新征程的历史方位上,我们必须以案为鉴、(😡)警钟长鸣,从思想(🙉)根源上(shàng )筑牢拒(💏)腐防变的坚(👕)固防(🍌)线,确保党始终成(🚂)为中国(guó )特色社会主义事业的坚强领导核心。 校 对丨(shù )孟利铮 孙洁 梁雅琴 闫田田 研制成功的新一代(dài )地月空间激光角反射器:角反射器本体(左)和遮光(guāng )筒(右)。中国科学院上海天文台 供图 科技创新成效显著,海洋(🚫)新质生产力加快(🍤)形成 总监制(👠)丨骆红秉 魏(💩)驱虎(🛴)