气血充足:夜晚入睡快、睡眠稳、(🌗)呼吸均匀,可以睡到自然醒。 5 爱吃生冷食物 5月(🏨)3日,拉木鼓方阵展现多彩民族风(📆)情(qíng )。当日,云南省临沧(cāng )市沧源佤族自治县(xiàn )举行2025年(🧗)佤族司岗里摸你黑狂欢节民族(zú )民间文化艺术游演(💘),展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉(💷)娴(xián ) 摄 5月1日,长江海事部门工作人员在长江重庆(🐺)段保障群众水上出行安全。长江海事局供图 2 坚持(🔛)运动的人,肌肉质量更好 近(🔦)日,云南省红河哈(hā )尼(🌔)族彝族自治州石屏县异龙湖畔(㊗)的神黄豆花迎来盛花期(qī ),一团团、一簇簇粉(fěn )色的(🐩)花朵如云似霞,将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境(jì(✨)ng ),随风摇曳。“五一”假期,这片绝美的粉色花海成市民游客(👆)打卡的网红地(dì )。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照(🦕)。徐俊 摄 神鱼(yú )节是孟连的重要节庆(qìng )之一,每年(🏎)都吸引大量当地民众及外地游(🛁)客前来,参与(yǔ )南垒河捉鱼、品美食(shí )等活动。 需(🤱)要注意的是,当归有活血功效,孕产妇(fù )和月经量特别(📬)大的女(nǚ )性要慎食。气血两虚的人可以根据身体情况(🥎),适量食用(yòng )。