剧情简介
上周国际(😄)金价累(🔽)计下跌超(chāo )1% A：“哥，我最近刚开了家装修公司，能不能‘(🐭)分享’点客户(hù )信息给我？” 如果是这种情况，建议你(♎)思考一下有没有以下(xià )这个导致失眠的原因：主食吃得(🐧)太少，特别是晚餐少吃或不吃主(zhǔ )食。 如果能吃到一部(👣)(bù )分全谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮(zhǔ )的饭，那效果就(🦏)更好了(🏖)。因为糙米中含有比精白米多几倍的 γ-氨(ān )基丁酸(🕌)和 B 族维(🔦)生素；而且(qiě )糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更(🦉)有利于持续合成糖(táng )原而不是合成脂肪。 吃多少主食(🎚)才算够？ 经查，该公司(sī )为推销产品，存在以非法方式(🔝)获取个人信息的行为。 (央视新(xīn )闻客户端 总台央视记(🤢)者 唐(táng )颖 方良) 第一财经 作者：齐琦
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