邵菲带领(💾)舞队参加比赛。(受访者 供图) ·轻体力活动女性(🤑) 200 克粮食就够了,按大米饭(fàn )来(💰)说,差不(bú )多是每餐吃(chī )盛饭的小碗浅浅 1 碗。如果运动较多,那就可以再加量。 (🗝)- 少吃主食不等于能降低热量(🅾)摄入 发言人说,随着(zhe )4月初全球贸(mào )易摩擦因美(měi )国大幅增加进口关税而急(🐔)剧升温,全球经济下行风险显(🗜)著上升。贸易政策极大不确定性将抑制国际贸易往(🌛)来和投资气氛,从(cóng )而困扰香(🕕)港(gǎng )经济的短期(qī )前景。尽管如此,中国内地经济持续稳步增长,加上特区政府各(🚽)项推动经济增长和开拓更多(🚌)元化市场的措施,将(jiāng )会为本港不(bú )同经济活动(dòng )带来支持。 本周美联储将(🔓)公布利率决议 吃多少主(🔄)食才算够? 在实物金消费方面,虽然整体实物(🛰)金消(xiāo )费需求出现(xiàn )下滑,但(🎒)投(tóu )资金条却依(yī )旧紧俏。据中国黄金协会统计,2025年一季度,我国黄金消费量为290.492吨(🎷),同比下降5.96%。其中,黄金首饰消费(⚪)量为134.531吨,同比(bǐ )下降26.85%;而金(jīn )条及金币消(xiāo )费量却达到138.018吨,同比增长29.81%。 贵金属(🏸)期货方面,全球贸易紧张局势(📭)缓和、投资者避险情绪降温,加之美元指数(shù )小幅(🚄)反弹,上周四国际(jì )金价跌至(🔁)两周来低点,上周累计下跌1.67%,已(🕌)连续第二周下跌。 - 在动物实验中发现,增加碳水(📒)化合物摄入会增加大脑对色(👋)氨(ān )酸的摄取,而色氨酸在(zài )大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指(🤾)数)碳水食物如白米和面食,可(🧢)以引发较多的胰岛素分泌,增加(jiā )大脑的色氨(ān )酸供应,从(cóng )而促进血清素和褪(💊)黑素的生成量。