作者 时文枝 明天(5月5日)是二(🗒)十四节气中的立夏,自(🚅)此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气,中医认为“夏气与心气相通(🆔)”,顺时养生,立夏之后更(📙)要注意“养心”。 剧目中(zhōng )舞台艺术的(de )呈现形式比(bǐ )看教科书、历史书更生(shēng )动形象,引人(🐦)(rén )入胜。云南青年蔡芳(🎿)称,“时代虽变,但我们为国家崛起而读书、为人民幸福而奋斗的志向不(🌇)能变。” 天热食欲不(🌉)佳正好可以减肥,这样做对吗? 中国工程院院士、全国中医运动(🦎)医学中心主任 朱立国(🚚):我们的心率(lǜ )一般(🍐)在中度(dù )训练中有一(yī )个上限和下(xià )限,简单的(de )公式是,上限(xiàn )是220减去(🚘)年龄,再乘以60%,达到这种(🖌)心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄,再乘以70%。 固原(🆒)市非物质文化遗产剪(📩)纸项目代表性传承人杨国权的剪纸工作室坐落在老巷子景区内,店内精美的剪纸作品(pǐn )吸(🚦)引游客驻(zhù )足欣赏。作(🏴)(zuò )为土生土长(zhǎng )的隆德人,杨国权一直用剪纸记录着宁夏南部山区发(💆)展的变化。 立夏节(📖)气 合理运动不过量 “水立方”也是许多人梦想开始的地方。2016年,昌雅妮(🍑)在此夺得国际泳联(后(🛌)更名为“世界泳联”)世界跳水系列赛北京站男女混合10米台冠军,在国际赛场(chǎng )崭露头角。2017年北京(🤫)站,她拿到女双(shuāng )10米台(🛸)金牌和(hé )女单3米板银牌。从跳台转向跳板,此番故地重游,已是奥运冠军(🎸)的昌雅妮联手搭档陈(🐔)艺文摘得女双3米板桂冠,并向下一个目标出发:“新的奥运周期已经开(🕰)始,我们时刻准备着面(➿)对未知的困难。” 立夏时节,正是南国荔(lì )枝渐次成熟(shú )的好时光。从“日啖荔(lì )枝三百颗,不(🚲)辞长作岭(lǐng )南人”的诗(🧛)句中,足见人们对荔枝的喜爱之情。