剧情简介
很多人(rén )锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心(xīn )情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内(nèi )啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运(yùn )动也(➖)会对大(🤩)脑产生(🦂)积极正(🦑)面的影(➰)响。英国(💼)一项(xià(👃)ng )长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究(jiū )发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可(kě )以防止认知能力下降。 坚持运动和不运动(dòng )的人， 看牙齿 就是这样一节临时起意(yì )的音乐(lè )课，让朱超敬和上三清小学的孩子们，开启了(le )一段长达六年(👧)的音乐(🧀)旅程。 (😭) 运动(🛹)是抗衰(🍡)良(liáng )方(㊙)， 活动期间，西盟县还举行60周年成就展(zhǎn )、“中华民族一家亲”篝火狂欢活动等系列县(xiàn )庆活动，全方位展示60年来经济社会发展成就。(完) 都说“运动能够抗衰老”，但也有些(xiē )人发现自己坚持跑步一段时间后，反而看上去面部皱(zhòu )纹好像变多了，更“显老”了。这也(♑)让很多(🚙)人(rén )疑(🎨)惑：运(🥥)动究竟(🤳)是延缓(🚺)衰老的“良方”，还是(shì )过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近(jìn )清华大学的一项研究揭开了真相。
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