剧情简介
坚持运动的人不仅有利于减(jiǎn )肥，还有利(lì )于全身骨骼(🤽)(gé )肌系(🔰)统的强健。而功能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿，让人看起来更有气质、更好看。 4 坚(🌧)持运动(👧)的人(rén )，大脑认知(zhī )更好 本(běn )报记者 阮占江 帅标 周至县上三清小学老师 梁彦鹏：(😬)我也特(🤜)别高兴，我就把朱老师领到三楼的音乐教室，我给同学们介(jiè )绍了朱老师(shī )。那节课是(shì(🌚) )一堂别(🎻)开生面的音乐课，上得特别好。从朱老师进课堂，到最后结束，整个课堂朱老师和大家互动特别多(🚕)。 经(📒)常运动的(de )人关节面软(ruǎn )骨和骨密度的厚度更高，关节周围的肌肉更发达、力量更强、关节囊(⏯)和韧带(👽)更厚。从而减轻关节负荷，增加关节的稳固性和(hé )灵活性。 朱超敬：小朋友问我“老师(🎋)，你能不(🎀)能当我们音乐老师”“老师，你什么时候还会再来”。我当时说，我可能当不了你们(men )音乐老师，我有时间(🚨)就(jiù )会(⚾)再来看你(nǐ )们的。 假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日(👎)久躺不(🔽)动，其实很伤(shāng )气血。 就是这样一(yī )节临时起意的音乐课，让朱超敬和上三清小学的(🎥)孩子们(🏌)，开启了(🏂)一段长达六年的音乐旅程。
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