生鲜商(shā(🍹)ng )品是“仅退(tuì )款”规则滥用的重灾区。不(🤩)少售卖鲜花、水果的商家反映确有(🚲)(yǒu )消费者在收(shōu )到货后申请仅退款,联系买家上传图片却(⏭)被拒绝,平台介入为(wéi )其提供了仅退(🏂)款服务。太原师范学院经济与管理学(🏐)院教授安祥生表示,当(dāng )前“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差别,一些低价商(shāng )品多的平(❤)台(tái )情况更严重一些。早期“仅退款”规(🎑)则设计存在一些缺陷,对(duì )适用场景(🌎)缺(quē )乏明确界定,消费者可随意编造理由申请仅退款,这就(📉)容易导(dǎo )致“仅退款”规则的滥用。去年(🃏)9月1日正式施行的《网络反不正(zhèng )当竞(🌕)争暂行(háng )规定》明确禁止平台不合理限制商家的行为,这一政策的实施(shī )推动了各平(píng )台对“仅(🅱)退款”规则的调整。 一方面,少吃主(🤩)食不等于能(néng )变瘦。 这种因为缺(📅)乏碳水化合物而造成的失眠,是吃保健品所难以改(gǎi )善的(🐖)。很多人花不少钱去买保健品、吃中(🗡)药,然而仍然收效甚(shèn )微,生活质(zhì )量(❌)持续下降。无论是褪黑素、γ-氨基丁(🔇)酸、酸枣仁、百合、莲(lián )子心......都难以(yǐ )奏效。因为——没(🈂)有解决问题的根源所在。 好吃的(👔)肉类基(jī )本上不可能是低脂的,因为(✒)低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口(kǒu )的肉,几乎都是(🐴)高脂肪的。何况,很多好吃的菜肴都加(🏽)入了不(bú )少糖,以增(zēng )加“浓郁感”“醇厚(🛫)感”。 膳食指南的建议是:轻体力(🔖)活(huó )动的成年人(rén ),每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉(🦂)、干玉米、小米、燕麦(mài )片、莜麦(🔭)面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、(🔔)鹰嘴豆等等食材都算粮食),请(qǐng )注意,这是说烹调前的干重。 反而不利于瘦身