中(zhōng )国工程院院士 张伯礼:(🕰)我推荐一个(gè )药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎热,喝一喝这个汤,能(🚌)够清热去暑、安神。它用绿(🤚)豆50克、百合20克,加上陈皮10克(kè )共同来煮。提前把绿豆泡一个小时,泡松(❎)软和百合、陈皮(pí )一起来(🍱)煮,煮到软烂(làn )了,可以加一点桂花、冰糖,这种老少咸宜。 “春夏(xià(🅰) )养阳”,夏季虽炎热,饮食宜温暖(nuǎn ),少食冷饮(🦏)、冰镇瓜果,以免损伤脾阳。 朱子锋在本次赛事夺(❤)得两枚金牌(pá(🍧)i ),并获评年度最佳男子运动(🚹)员。他(tā )赛后表示,在“水立方(fāng )”作战意义特殊,推动他克服伤病(bìng )影响(📿),在主场有上佳(jiā )表现。 (🏻)如果想拍照,老街的阶梯、砖墙、老门头都是(shì )绝佳的复古背景,这(🏷)里是拍摄渝中(zhōng )半岛、长江索道和东水(🕋)门大桥的绝佳位置,夜晚灯光璀璨,山城夜景尽收眼底(🧙)(dǐ )。近几年,龙门(❔)浩老街在社交媒体(tǐ )上的(🧥)传播度极高。节假(jiǎ )日,每天客流量可达到5万人次以上(shàng ),不少外国游(😧)客也被(bèi )它的魅力所吸引(🔹)。 “天很热,两个孩子参加巡游期间(jiān )都在出汗,但他们非常开心。”范(📄)(fàn )文婷说,巡游队伍中,穿着汉服的孩子们都是焦点,不时有带孩子的其他家长(zhǎng )向她询问如何(🍺)报名参加活动(🗡)。 热刺本赛季境况不佳(😊),球队战绩非常糟糕。但本场比赛,他们却是率先取得进球的一方。第12分(🍡)钟,索兰克的头球帮助客队(🚠)取得领先。 进入立夏后,作息应适当调整,宜晚睡早起,中午适当午(🚅)睡,以助消除疲劳,养足心气;日常应尽量保持心态(tài )平和、精神放松,静养身心才能更好地养(➗)护心气。