- 在动物实验中发现,增加碳水化合物摄入会(💊)增加大(🎅)脑对色氨酸的摄取,而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑(🛷)素。高GI(血(✅)糖生成指数)碳水食物如白米和面食(shí ),可以引发较多的胰(yí )岛素分泌,增(🎤)加大脑(nǎo )的色氨酸供应,从而(ér )促进血清素和褪黑素(sù )的生成量。 - 少(🗼)吃(chī )主(🦗)食不等于能有效控糖 “去年我们交付多用途纸浆船11艘,今年预(💗)计交付(🏈)12艘。”大连中远海运重工有限公司物资部副经理刘宇介绍说,得益于(🐅)海关的(🏆)支持,企业在加工贸易手册(cè )备案、增项变更进口(kǒu )、单耗核定申报等(🈚)环(huán )节特别顺畅,推动了(le )整体建造效率的提升(shēng )。 吃多少主食才(cái )算(⭕)够? (👯) “文化特派员不能只做‘辅导员’,更要成为‘营销官’。”一直以(🕠)来,邵菲(🚙)将品牌思维贯穿始终,以小而美、精而潮的活动设计,让文化实现“全龄段(🎪)”覆盖,并从(cóng )社区走向全国。 房山区上英水村乡村(cūn )旅游负责人马霞(🎎)称:“利用村里的这些闲(xián )置的资源,原来老百(bǎi )姓的民房做了民宿,还有(🚹)配套的(😶)餐饮。同时,矿洞小火车、露营烧烤也会在假期期间面向大家开放(🌪)。” (💴)中新社香港5月2日电 (记者 戴小橦)香港特区政府统计处2日发布的今年第一(🌷)(yī )季度本地生产总值预(yù )先估计数字显示,该(gāi )季度香港本地生产总(zǒ(😨)ng )值同比实质上升3.1%。 黄金高位急跌,白(bái )银铂金“替代效应”显现 青春(🚡)“造浪” 打(💿)造青年文化引力场 黄卓表示,5月夏收粮油作物进入产量形成(🔫)关键期(📇),夏收自西南向北陆续展开。东北地区大(dà )面积春播。 必须(xū )说明,吃够(👻)主食,绝(jué )不意味着可以随心所(suǒ )欲地吃甜食、吃油炸(zhà )食品、吃营养(💕)价值很(hěn )低的淀粉食品。