剧情简介
“水立(🐸)方”也是许多人梦想开始的地方(fāng )。2016年，昌雅妮在此夺得国际泳联(后更名为“世界泳联”)世界(⏪)跳水系列赛北京站男女混合(hé )10米台冠军(🛸)，在国际赛场崭露头角。2017年北(běi )京站，她拿到(🙉)女双10米台金牌和女单3米板(bǎn )银牌。从跳台转向(🗃)跳板，此番故地重游(yóu )，已是奥运冠军的昌(🍯)雅妮联手搭档陈艺(yì )文摘得女双3米板桂(🏣)冠，并向下一个目标(biāo )出发：“新的奥运周期已经开始，我们时刻准备着面对未知的困难(🎅)。” 中国工程院(yuàn )院士 张伯礼：从中医(🕑)角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动(🐩)对阳气是有消(xiāo )耗的，过于兴奋对晚上睡眠也(🏫)不利，晚(wǎn )上可以做一些安静的或是轻缓(🛺)的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合(🥒)剧烈(liè )运动。 立夏“养心”饮食有三宜 要说咱国内哪儿的油桃顶呱呱，陕西必须有(🥟)姓(xìng )名！陕西的关中平原土地肥沃，气候不(🕶)(bú )冷不热，简直是油桃生长的 “天堂”。到了丰(🆘)收季，树上结满油桃，颜色鲜亮(liàng )，看着就想咬一(👁)口。另外陕西有些高原(yuán )地区，白天大太阳(🐂)晒，晚上凉风吹，一(yī )冷一热之间，糖分全攒(🔬)进了果子里。因此在陕西(xī )，夏天的味道一定会有油桃的香甜。 进入立夏后，作息应适(👸)当调整，宜晚(wǎn )睡早起，中午适当午睡，以助(🌎)消除疲劳(láo )，养足心气；日常应尽量保持(🌂)心态平和(hé )、精神放松，静养身心才能更好地(🕥)养护(hù )心气。 奥斯卡记者 陆祁国 (🐠)本赛(sài )季冉冉升起的新星、第一次来“水(👪)立方”参赛的(de )陈佳战胜奥运冠军陈艺文，实现本(🍢)年度(dù )世界杯女单3米板三连冠，并取得三(🐲)站以(yǐ )来的最高分382.05分。陈佳认为，“水立方”的(😾)场地很大很宽、视野更开阔，主场观(guān )众(🛌)的加油让她更兴奋，做动作时比以前(qián )更轻松(🌕)。 玉米采摘工人：首先体力活没那么(🔵)重，如果人工背，大概要五六十斤，这(zhè )样我(🤬)们就不用背了，采摘就行了。快很(hěn )多，轻松很多(😊)，干得很开心。 中国(guó )工程院院士 张伯(🕶)礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花(🐞)汤。天气炎热，喝一喝(hē )这个汤，能够清热去暑、安神。它用绿(lǜ )豆50克、百合20克，加上陈皮10克(😑)共同来煮。提前把绿豆泡一个小时，泡松软(🐀)和百合、陈皮一(yī )起来煮，煮到软烂了，可(👄)以加一点桂花(huā )、冰糖，这种老少咸宜。 “春(🌓)夏养(yǎng )阳”，夏季虽炎热，饮食宜温暖，少食(shí(🚒) )冷饮、冰镇瓜果，以免损伤脾阳。
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