当地时间本周(🔍)三,美联储将公布最新(xī(🎰)n )的利率决议,市场普遍预计美联储将(🚷)继续按兵不动。但最近一系列数据释放出美国经济(🌄)衰退的信号,加上美国总(🎍)统特朗普多次喊话降息,让美联储面(🔉)临不小的压力。有分析称,本周美联储议息会议上,美联储(chǔ )主席鲍威尔可能(😥)会(huì )以“鹰派”基调反(fǎn )驳美联储将受到白(bái )宫影响(👢)的说法,或(huò )导致特朗普(🍛)与鲍威尔冲突再度升级。另外,美银指(🔬)出,投资者预期特朗普在执政的第二个百日将转向(🔯)“三低”政策,即降低利率、(⏲)降低关税和降低税收。 上海期货(🧛)交易所库存数据显示,白银期货库存连续(xù )三周减少,分别在(zài )4月11日、18日、(😯)25日当周(zhōu )减少了194823千克、54898千克(kè )和13623千克。 在正(zhè(🕹)ng )常吃主食的基础上,提高(🥓)膳食质量才是关键。汇总研究发现,和(🍳)高糖饮食相比,和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂(🌓)肪高糖食物的西式餐食(💁)相比,吃传统淀粉主食、纳入全谷杂(📛)粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳(shàn )食,更有利于睡眠(mián )质量。 在正常(🚅)(cháng )吃主食的基础上,提高膳食质量才是(shì )关键。汇总(🔝)研究发现,和高糖饮食相(🐝)比,和很少蔬菜、大量煎炸食品和高(🏂)脂肪高糖食物的西式餐食相比,吃传统淀粉主食、(🌂)纳入全谷杂粮的主食、(👱)含有丰富新鲜蔬果的膳食,更有利于(🎱)睡眠质量。 北京交通(tōng )部门提醒:根据气(qì )象部门预报(bào ),4日夜(yè )间有(❎)小雨,5日白天(tiān )有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑,对假(🎿)期返程有不利影响。请广(🐜)大市民关注临近天气和路况信息,合(💔)理规划返程方式、时间和路线,错峰返京,注意行车安全。“七站两场”周边道路(🙉)交通压力大,周边道路易拥堵,倡导市(🍻)民优(yōu )选公共交通出行。(完) 记(jì )者从交(jiāo )通运输部了解到,“五一”假期(😠)第五(wǔ )天,交通出行保持高位运行,今天(5日)将迎来返(🐗)程高峰,交通部门多措并(🙊)举加大出行保障力度。 黄卓表示(🕘),5月夏收粮油作物进入产量形成关键期,夏收自西南向北陆续展开。东北地区(🐃)大面积春播。 对此(cǐ ),李鸣涛建议(🍺),一(yī )方面,要出(chū )台规范(fàn )措施对不合理的平(píng )台规则进行限制,如可要求(🌳)平台规则调整要按照相关法规向平台生态多主体(🕴)进行公示,保障规则的公(🐲)平性。也可引入社会化机制对平台规(🌒)则开展第三方评估等,同时引入社会化治理措施,发挥行业自律、社会监督(🙃)机制的作用。另一方面,加强对(duì )建设(💐)良性健(jiàn )康电商(shāng )平台生态的(de )引导,鼓励平台主动投入(rù )加大技术、数据(😿)、资源等方面的赋能服务,让平台贡献更多的社会(🛷)经济价值。 摩根大通(🈁)分析,如今,各国央行持续积累黄金库(👐)存,已成为支撑金价的主导力量。不过,与个人投资者不同,全球央行在购买黄(🔉)金时更注重对地(dì )缘冲突风险(xiǎn )的对冲(chōng ),而非单纯(chún )追求回(huí )报最大化。对于个(gè )人投资者而言,摩根大通提(😚)醒,需要明确黄金本身并不产生收益,投资黄金会提(🧙)高机会成本。尽管黄金在(🧕)历史上曾是危机时期出色的分散投(🎖)资工具,但长期来看,它并非能提供超额回报的资产,且波动性高出50%。因此,投资(🐓)者应(yīng )通过分散投(tóu )资来降(jiàng )低组合风险(xiǎn )。 第六,适度的淀粉(fěn )类食物能帮助血糖水平保持稳定,避免夜(💒)间低血糖。 最后,少吃主食影响睡眠本身,也是促(😅)进发胖的可能原因之一(🏄)。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经(😁)得到学界的广泛认可。同时,失眠和睡眠不足会引起白天精力不足,运(yùn )动意(😒)愿下降(jiàng ),进一(yī )步促进肥胖(pàng )。