- 如果主食(shí )不足,其他食物也没有相应增加,晚间会产生饥饿感,影响(xiǎng )入睡和睡眠(mián )质量。 特区政府发言人表示,今年首季度本地生产总值(zhí(🦅) )同(⛔)比实质(zhì )升(shēng )幅,较上一季的2.5%有所加快。经季节性调整后按季比较(🧜),实(👟)质(👾)本(🐯)地(📔)生(🔼)产(chǎn )总值增长2%。按主要开支组成部分分析,整体货物出口增长加快。受惠于(yú )访港旅客以及其他跨境经济活动上升,服务输出继续扩张。整体投资开(kāi )支随着经济扩张而增长。 膳食指南的建议是:轻体力活(huó )动的成年(🚔)(nián )人(rén ),每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕(😨)麦(🍵)片(💉)、(🔜)莜(👣)(yóu )麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食),请注意(yì ),这是说烹调前的干重。 每个人的代谢能力不同,体力活动量不同(tóng ),没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服,白天精神饱满,夜里睡得(dé )踏(tà )实(🌀)的程度就可以了。 机场巴士方面,提前筹措保障运力,并外协(xié )车(➰)辆(🌃)作(🦌)为(🤽)补(👧)充,做好机场兜底运输保障。 这叫“早醒”,被定义为(wéi )比预期起床的时间提前 30 分钟以上。 三、关注食品安全,绿色消费。消费者外出就餐时,首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好(hǎo )、明厨亮(liàng )灶(zào )实施较好的餐饮单(🏎)位就餐;在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮(☔)凉(📱)面(🍦)等(⤵)高(🐝)风险菜品时,注意食物感官性状和味道有无异常(cháng );用餐前检查盘子、杯子等餐具是否干净;选择炭火锅或炭火烤肉的餐(cān )厅时,注意用餐场所有无通风设施,感到身体不适立即就医(yī )。通过外(wài )卖(mài )平台订餐时,注意(✋)查看商户在外卖平台公示的相关证照,优先选择近(jìn )距离、评价好(🐨)、(🙌)点(🏌)餐(🎩)量(🌳)大的餐饮商户订餐;收到餐品后检查餐品包装及(jí )食安封签是否完整;打开包装后要检查菜品色泽、味道等是否正常。适(shì )量点餐,剩餐打包带走,践行“光盘行动”。 国家气象(xiàng )中心副主(zhǔ )任(rèn )黄卓表示,4月份,我国春(🚡)耕春播工作大面积展开。目前,江南早稻处(chù )于三叶至移栽返青期,华(🔯)南(🥕)大(👮)部(🤬)处(⛲)于返青至分蘖期;西南地区一季稻大(dà )部处于三叶期,东北地区处于育秧阶段;西南地区春玉米处于三叶至七(qī )叶期,北方地区春玉米陆续播种;马铃薯、棉花、春小麦等(děng )作物处于(yú )播(bō )种至苗期生长阶段。 (🍓)李鸣涛表示,“仅退款”的初衷是在消费者(zhě )发现网购商品存在问题且(🚌)退(🐕)货(🚙)成(🐤)本(📽)较高的情形下,可申请仅退款以保障(zhàng )自身权益,同时警告不良商家如果商品出现问题有可能货款两空。但在(zài )具体执行过程中,部分平台出于“讨好”消费者需要,违背(bèi )了规则的公(gōng )平性,比如不给商家申诉机会甚至主动(🎭)诱导消费者采用仅退款解决售(shòu )后(hòu )纠纷等,形成了大量的规则漏(🏽)洞(⛵),这(🏗)些(🔍)漏(👆)洞被“羊毛党”利用,造成(chéng )商家的大量损失,让“仅退款”规则变得“寸步难行”。