特区政府发言(🕸)人表示,今年首季(😢)度本地生产总值同比实质升幅,较上一(yī )季的2.5%有所加(🎟)快。经季节性调整(🐞)后(hòu )按季比较,实质本地生产总值增(zēng )长2%。按主要开支组成部分分析,整(🐘)体货物出口增长加快。受惠于(yú )访港旅客以及其他跨境经济活动(dòng )上(🦍)升,服务输出继续扩张。整体投资开支随着经济扩张而增长。 第三,如(🥤)果主食不足(zú ),其(🥌)他食物也没有相应增加,则(zé )晚间会产生饥饿感,从而(🖕)影响入(rù )睡和睡(🍩)眠质量。 膳食指南的(de )建议是:轻体力活动的成年人,每天应摄入 200~300 克(🧜)的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、(🤯)红小豆、绿豆、(🌰)芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食),请注意,这是说烹调(📗)前(qián )的干重。 (🐞)吃多少主食才算够(gòu )? 黄金交易拥挤了吗? (🈸) 这叫“早醒”,被定(🔑)义为比预期(qī )起床的时间提前 30 分钟以上。 三、关注食品安全,绿色(✝)消费。消费者外出就餐时,首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明(😧)厨亮灶实施较好(👏)的餐饮单位就餐;在餐厅食用生鱼片、生(shēng )腌海鲜(😚)、凉拌菜、酱卤(🚸)肉、凉皮(pí )凉面等高风险菜品时,注意食物(wù )感官性状和味道有无异(🔎)常;用餐(cān )前检查盘子、杯子等餐具是否干(gàn )净;选择炭火锅或炭(🚓)火烤肉的餐(cān )厅时,注意用餐场所有无通风设施,感到身体不适立即就(🔋)医。通过外卖平台(🥀)订餐时,注意查看商户在外卖平台公示的相关(guān )证照(🔯),优先选择近距离(⬇)、评价好(hǎo )、点餐量大的餐饮商户订餐;收(shōu )到餐品后检查餐品包(🥁)装及食安封(fēng )签是否完整;打开包装后要检查(chá )菜品色泽、味道等(🐁)是否正常。适(shì )量点餐,剩餐打包带走,践行“光盘行动”。