“人虽渺小,但心可以(💕)无限广阔。”正(zhèng )在执行任务的神舟二十号航天员王杰的话,道出了当代(🤜)青年的大(dà )志气、大胸怀与大能量。与祖国(🕋)共进、与时代同行,“强国有我(wǒ )”的时代新人,必将接续(xù )奋斗、凯歌前(〽)行,用青春之我创造青春(chūn )之中国、青春之(🥨)民族。(李(lǐ )洪兴) 本报记(👪)者 阮占江 帅标 一段彼此成就的音乐(🏙)奇缘 坚持运动的人骨骼、关节都会比从不运动的人更好。经常运(📱)动(dòng )可以改善骨的血液循环,加强骨的新陈(💠)代谢,使骨径增粗、肌质(zhì(🔓) )增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态(⚫)结构的良好变化,骨(gǔ )的抗折、抗弯、抗压(🆑)缩等(děng )骨骼强度方面的能(🌼)力大幅提高。 当日的庆祝大会,嘉宾观看(✊)(kàn )西盟县各乡镇等组成12个方阵精彩纷呈的表演及民族情景舞蹈诗《阿(🚈)佤人民唱新歌》。该情景舞蹈诗分洪荒神鼓、(🦖)曙光指引、垒石(shí )盟誓、(🔇)希望火苗、幸福恋(liàn )歌、千年跨越、抗疫(🈺)稳边、北京回信、盛世佤山等篇章。 “我常和徒弟说,书本上教给大(🎚)家的是理论知识。作为操作手,最(zuì )重要的还(🥣)是实际动手能力,只有不断操作,才能形成肌肉记忆。”叶林伟说。同时,他还(⛔)(hái )将多年的操作经验一一整理,编写成多(duō(🌺) )本培训教材,为新员工提(tí(😠) )供第一手学习材料。