你看了(le )一下身边的手(shǒu )机,又是凌晨的 3 点。你已(yǐ )经连续 2 个(⏸)礼拜(😖)(bài )都在这个时间醒来,醒来后再也睡不着。 声明欢迎印度尼西亚(🙈)成为(😛)金砖国家成员,并欢迎白俄罗斯、玻利维亚、哈萨克斯坦、古巴、(🌂)尼日利亚、马来西亚、泰国、乌干达和乌兹别克斯(sī )坦自2025年1月1日起(qǐ )成为金(🍵)砖国家(jiā )伙伴国。 生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾(zāi )区。不少售卖(🗼)(mài )鲜(🏴)花、水果的商家反映确有消费者在收到货后申请仅退款,联系买家(🖖)上传(👉)图片却被拒绝,平台介入为其提供了仅退款服务。太原师范学院经济(🏬)与管理学院教授安祥生表示,当前“仅退款”在不同电商中(zhōng )发生的概率也(yě )有差(🎒)别,一些(xiē )低价商品多的(de )平台情况更严重一些。早(zǎo )期“仅退款”规则设计存(🔃)在一(🎧)些缺陷,对适用场景缺乏明确界定,消费者可随意编造理由申请仅退(🔞)款,这(💂)就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当(🦔)竞争暂(🐜)行规定》明确禁止平台不合理(lǐ )限制商家的行(háng )为,这一政策(cè )的实施推(📟)动了(le )各平台对“仅退款”规则(zé )的调整。 在正常吃主食的基础上,提高膳(🕉)食质(🏢)量才是关键。汇总研究发现,和高糖饮食相比,和很少蔬菜、大量煎炸(📉)食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比,吃传统淀粉主食、纳入全谷杂(🏴)粮的主(🏜)食、含有丰富新(xīn )鲜蔬果的膳食(shí ),更有利于睡(shuì )眠质量。 …… (🤛)二、关注广告宣(xuān )传,理性消费(fèi )。提示广大消费者,尤其是老年群体要守(😕)好手(🌋)中的“钱袋子”,不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名专家名义、形(♋)象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告,以及假借传统中医理论、“伪科(🚤)学”等(dě(🔉)ng )虚构、夸大药(yào )品功效的“神(shén )药”广告;不(bú )要被宣称可“减肥”的压片糖(😪)果、糖茶(chá )饮料等网红食品广告所误导,不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含(😆)防腐(🥐)剂”等无事实依据、违反相关标准的内容,避免上当受骗;要仔细分(❗)辨广告中人物身份的真实性,不要轻信所谓专家或假(jiǎ )冒名人名义发(fā(🙀) )布的营(📷)销信息(xī )。