二、关(💮)(guān )注广告宣传,理性消费。提示广大(🉑)消费者,尤其是老(🚶)年群体(tǐ )要守好手中的“钱袋子”,不要轻信假冒名医、神医或者(zhě )冒用知名专家名义、形象推介医疗机构(🎽)、医疗服务的“神(🚠)医(yī )”广告,以及假(🐖)借传统中医理论(♋)、“伪科学”等虚构、夸大(dà )药品功效的“神药”广告;不要被宣称可“减(jiǎn )肥”的压片糖(táng )果、(🏄)糖茶饮料等网红食品广告所误导(🛤),不要轻(qīng )信“零糖(🦂)”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实(shí )依据、违反相关标准的内容,避免上当受骗;要仔细分辨广(guǎng )告中人物身份的真实性(🗞),不要轻信所谓专(📺)家或假冒名人名(📎)义(yì )发布的营销信息。 膳食指南的建议是:轻(qīng )体力活动的成(chéng )年人,每天应摄入 200~300 克(🧝)的谷物/粮食(大米、面粉(fěn )、干玉(🖱)米、小米、燕麦(📊)片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食),请注意,这是说烹调前的(de )干重。 对这种情况来说(🌛),把无糖无油的主(🌟)食吃够,睡眠(mián )可(🔏)能自然就能改善了。 恢复正常主食量之(zhī )后,不仅体力(lì )精力变好,情绪更稳定,心情更(🏼)愉快,体重(chóng )更稳定,增加运动之后(🍄)还会变瘦。 2023年(😚)以来,多家电商平(píng )台在售后服务规则中增加“仅退款”条款。一时间,“仅退(tuì )款”成为电商平台比拼规则、争夺用户的焦点。随着(🕤)实践的(de )深入,一些(⏳)问题也逐渐暴露(💦)出来。最突出的问(wèn )题就是该政策(cè )被一些消费者恶意利用,形成了所谓的“薅(hāo )羊毛”现象(⛺),甚至滋生了职业诈骗团伙,严重损(🍀)害了商家的(de )利益(💭),也影响了平台的信誉和正常运营。 贵金属期货方(fāng )面,全球贸易紧张局势缓和、投资者避险情绪降温,加之美(měi )元指数(🐞)小幅反弹,上周四(🖇)国际金价跌至两周来(lái )低点,上周累(lèi )计下跌1.67%,已连续第二周下跌。 - 蛋白质有(yǒu )较高的食物热效应,容易(🎉)使人兴奋,所以过(🈹)多的蛋白质食物(🎢)(wù )不利于安静入(🐬)眠。 对这种情况来说,把无糖无油的主食(shí )吃够,睡眠可能自然就能改善了。