剧情简介
假(jiǎ )期在家越躺越累？ 2025年4月，清华(⚡)大学的研究(jiū )人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表的一项研究揭开了(🦊)真相：运动或是最佳的“逆龄密码”。研究发现：(📹)较高水平(píng )的体力(🏄)活(huó )动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相关，体力(🐊)活动(dòng )在促进健(jiàn )康长寿和预防与年龄相关疾病中起到了重要作(zuò(🔊) )用。 中医有一个有名的补血方——当归补(🖊)血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气(✍)以生血，适用于气血两虚的人群。 从守山乏(🚻)术到(dào )养山富民(mí(🔽)n )，从林下生金到康养兴镇，从资源闲置到全链(lià(🥟)n )开发，昌(chāng )化镇正用“林业+”的妙笔，在浙西群峰间绘就(jiù )新时代“溪山行旅(🧀)图”。(完) 奥斯卡昆明5月5日电 (陈志蓉)“五一”假(🕠)期，昆明长水国际机场出入境客流持续走高。5月1日0时至5月5日12时，昆明(🖋)出入(🧓)境边防检查站在昆明长水国(guó )际机场口(kǒu )岸(👄)累计查验出入境旅(🤠)客4.17万余人次，同比增长11.4%，其中外籍(jí )旅客1.14万余人(🥎)次，同比增长35%。 其实是在损耗(hào )气血运行(háng ) 近日，云南省红河哈(✖)尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花(🚾)迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成(🤫)一片(🎎)浪漫的粉色梦境，随风(fēng )摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市(🥂)民游客(kè )打卡的网(wǎng )红地。图为市民游客到异(🦐)龙湖畔打卡拍照。徐(xú )俊 摄 运动是抗衰良方， 建议：休息日尽(🎧)量不要一直躺着，适当站起来活动活动。平时也(🚜)不要久坐，连续静坐不要超过(guò )50分钟，中途可以站起来接杯水，活动(🏒)活动(🐶)身体(tǐ )。 气(qì )血不足：头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉(🐰)(chā )。
猜你喜欢