(🕤)很多(duō )人一想到运动,就会(🏭)(huì )马上联想到“我要自律起(💭)来,每天都坚持运动”。其实(shí(♟) )越来越多研究发现,健康运(📲)动不要过于苛求自己自律。 每周一,是朱超(chāo )敬到周至县上三清小学给孩子们上音乐课的日子。 近日,云南省红河哈(hā )尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神(🛍)黄豆花迎来盛花期(qī ),一团(⬅)团、一簇簇粉(fěn )色的花朵(🔲)如云似霞,将湖畔装点成一(🗒)片浪漫的粉色梦境(jìng ),随风(🍶)摇曳。“五一(yī )”假期,这片绝美(🔂)的粉色花海成市民游客打卡的网红地(dì )。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄 “人虽渺小,但心可以无(wú )限广阔。”正在执行任务的神舟二十号航天员王杰的(🚛)话(huà ),道出了当代青年的(de )大(🥎)志气、大胸怀与大能量。与(➖)祖国共进、与时代同行,“强(🙍)国有我”的时代(dài )新人,必将(🗃)接续奋斗、凯歌前行,用青(🔈)春之我创造青春(chūn )之中国、青春之民族。(李洪兴) 朱超敬并不是很在意学生们进步有多大,有多快。在她看来,孩子们能在每周一的下午,尽情享(xiǎng )受音乐带来的欢(⛪)乐,才是最重要的。 上一(🛀)堂别开生面的音乐课