贵州:创新业态丰富场景 激发红色文旅新(👺)活(huó )力 判断(duàn )是否患有颈(jǐng )椎(🛰)病,有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不(👊)灵活,僵硬感明显,稍微活动还(hái )会伴(🎗)随疼痛(tòng )。二是判断(duàn )上肢是否出现酸麻无力。如果(🔉)颈椎病变压迫到了神经根,就会导致(🕢)上肢出现放射性疼痛、麻木等症状,从颈部沿(yán )着(🎛)肩膀、手(shǒu )臂一直放射(shè )到手指,让(🏸)你感觉手臂酸麻无力,拿东西都不稳。三是判断是否(🕉)出现头晕头痛的症状。头晕发生在突(😚)然转头、抬(tái )头或低头时(shí ),感觉天(💈)旋(xuán )地转,身体(tǐ )站立不稳,严重时可能会摔倒。头痛(🐒)多发在枕部、顶部或颞部,有跳痛、(💁)胀痛、刺痛等多种形式。此外,颈椎问(wèn )题还可能会(✨)(huì )对我们的视(shì )力、睡眠和精神状(🍈)态产生影响,甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问(🕕)题。 挥锄挖笋,剥去笋壳,溪边洗净(🏠),再将笋制成(chéng )笋干、笋饼(bǐng )、笋肉煲,一桌饭菜蒸腾起乡村的烟火气……沈枝丹在自(♍)己的短视频账号上发布了一条以春(🈵)笋为主题的视频,获得超50万点赞(zàn )。 总台(tái )记者(🔘) 王玉龙(lóng ):来到小寨村,还有一个项(😠)目不可错过,就是浑水摸鱼,池塘里不仅有小孩,还有(🐚)很多老人卷起裤腿,跃入泥塘,在里面(🔞)抓(zhuā )鱼。 贵(guì )州:创新业(yè )态丰富场景 激发红色文旅新活力 “高校的统战工作(🎎)一定要走出去。”近日,在接受记者采访(🎑)时,上海大学党(dǎng )委统战部副(fù )部长谭婷说(shuō )。这样(🥟)的感悟来自她对高校统战工作的深(🐙)入思考,也离不开上海大学近年来持续加大“走出去(🐂)”力度,不断扩大朋友圈的实(shí )践探索(🎟)。 今年“五(wǔ )一”假期期间,定居西安的法国人菲利普·古斯特,邀请了近三十位对中国(🏷)文化满怀热忱的法国青少年,走进他(👂)(tā )创办的西安(ān )市吉兆春皮(pí )肤医药博物馆,开启(🕜)一场别开生面的中医药文化参访交(🐴)流之旅。 除了银发旅客的出行和消费的愿意更(🧝)强烈,从业十几年(nián )来,小赵也(yě )感觉(😠)到,银(yín )发列车的开行线路也在不断随着市场的需求而改变。游览的城市从最初的“一线(🏕)一点”到现在的“一线多游”,以前银发旅(⏹)(lǚ )客喜欢去省(shěng )会大都市,现在不少的地级城市也(🌗)很受欢迎。 活动现场。贵旅集团供(📪)图