膳食指南的建议(yì )是(🚦):轻体力活动的(😼)成年人,每(🌏)天应摄入 200~300 克的谷(🈂)(gǔ )物/粮食(大米、面(miàn )粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮(🎎)食),请注意,这(zhè )是(🤕)说烹调前(🔛)的干(gàn )重。 膳食指南的建议是:轻体力活动的成年人,每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉(yù )米(🎀)、小米、燕麦片(😠)、莜麦面(🔮)、藜麦、红小豆(🥙)、绿豆、芸豆、鹰(yīng )嘴豆等等食材都算粮食),请注意,这是说烹调(diào )前的干重。 首先,蛋白质有较高的食物热效应,并(🏇)使人容(róng )易兴奋(♑),所以过(guò(🏪) )多的蛋白质食物并不利于安静入眠。 上周六,在伯克希尔-哈撒韦公司股东大会上,94岁的巴菲(fēi )特在问答环(⛅)节尾声宣布,计划(📙)今年年底(💜)辞去公(gōng )司首席(🚐)执行官一(yī )职。巴菲特还严厉批评特朗普政府的关税政策(cè )和贸易保护主义(yì )政策,强调“贸易不应该是武器”。另外,他(tā(😠) )认为美国政府不(🎦)(bú )负责任(😚)的财政政策可能会削弱美元的价值,并表示不会投资大幅贬值的货币。当天,公司公布2025年(nián )第一季度财报,经营(🚶)利润同比大幅下(💜)跌,由于(yú(🎨) )其业务涵盖运输(➰)(shū )、能源、零售等多个领域,公司警告称关税或(huò )进一步影响利润(rùn )。 在距离银狐洞不远的上英水村,这里经(jīng )营(🥃)民宿的院落已经(😝)达到了50套(❎),这个“五一”假期,餐厅里备足了新鲜采摘的香椿、花椒叶、木兰芽等春菜。 针对年轻人“社恐”却渴望共鸣的(💎)心理,邵菲(fēi )还提出了“搭子(🔸)(zǐ )文化”。 不少(💦)人意识到非法买卖公民个人(rén )信息可能涉嫌违(wéi )法犯罪,但很多人却不了解非法提供、收受或者交换公民个人信息(🥫)的违法性。 内(🎠)蒙古大学(⛲)教授郎宝如认为,五一长假,蒙曼能够与内蒙古民众一起解读历(lì )史、传播文化,对于当地文旅的融合发展有(🛌)很(hěn )大的提升作用。(完) (🐔) 奥斯卡杭州5月(🏬)4日电(郭其钰 吕诗蒙)面对(duì )一群平均年龄仅(jǐn )32岁,学历高、收入高、要求更高的青年群体,如何打破传统意义上的“送文(🚋)化下乡”?这是民(🈁)盟盟员、(🆔)浙江杭州萧山区文化馆表演艺术中心主任邵菲,作为文(wén )化特派员之初面临的难题,亦是她破局的起点(diǎn )。 去年11月,市场监管总局约(🥎)谈6家电商平台,通(🌦)报其“仅退(tuì )款”规则挤压商(shāng )家生存空间,助长低质低价竞争风气等问题。今年全国两会期间,国家市场监督管理总局局(💭)长罗(luó )文表示,针(🏎)对平台滥(🏘)用“仅退款”规则造成商户货款两空的突(tū )出问题,将督促平台明确规则的适用范围和具(jù )体情形,保障商(shāng )户正当权益。针对平台实施自(🐌)动跟价、全网最(🔴)(zuì )低价规则,造成(chéng )内卷式竞争的突出问题,将督促平台规范促销行为,保障商户自主经营权。