江苏(sū )常州: 严致远(🐷)推荐了(le )一套缓解颈椎不适(🥡)的推拿(ná )方法:患者端坐(🐭),操作者(zhě )在其身后。首先,操(🥧)作者(zhě )用手部虎口握住患(👱)者颈部,手指指腹向中间用(🥈)力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患(huàn )者肩部,把肩部肌肉缓缓(huǎn )向上提起(🚒),重复该动作5到(dào )10次。最后,操(🏡)作者双手手(shǒu )掌对撑,小指(📛)和无名指弯(wān )曲,食指及中(👪)指用“锤击法”在患者肩颈部(🦔)叩击15次左右。要注意的是,操(🍹)作时的力量以患者感到舒适为宜。 本报记者 施 钰 上海大学统战工作的足迹(jì )并未囿于申城。随着长三(sān )角一体化进程进一步提速(sù ),上海大学党委统战部(💒)通(tōng )过不断“走亲”,走出同(tó(💆)ng )心“邻里”情,也进一步(bù )延伸(🐈)了统战工作的触角。上海大(🧣)学侨联与台州市侨联通过(🛁)互访建立密切合作,建成科(🎵)研成果转化平台,协助高校专家将科研成果对接台州市的企业技术和产(chǎn )品生产,取得丰硕成果;2024年11月,共建长三角留学生(shēng )企业产学研平台合作备忘(wàng )录签订仪(♉)式在上海大学举(jǔ )行。上海(🍽)留学生企业协会(huì )、温州(🛬)市留学生创业协会、上海(🏠)大学侨联和上海大学科研(🧚)管理部将通过资源共享、(🥨)优势互补,促进科技成果转化和产业化,为留学生企业打造高质量发展生(shēng )态圈。上海市侨联常委、上海大学侨联主席、上海(hǎi )大学经济学院副院长毛雁(yàn )冰表示(👦),这样的合作不仅(jǐn )顺应了(🈂)长三角一体化发展(zhǎn )的国(💉)家战略以及国家关于(yú )创(👥)新驱动发展的战略要求,同(🍀)时也能进一步赋能上海大(😠)学高科技人才培养。 银发列车工作人员 赵华颖:我们都会给叔叔阿姨打(dǎ )电话,咨询一下,我们线(xiàn )路有没有需要改进的地方(fāng ),然后(🛹)我们还有一个微信(xìn )群,在(🏮)微信群当中,叔叔(shū )阿姨会(👉)告诉我们一些他们(men )的建议(📌)和意见,我们还会(huì )做问卷(👐)调查。 就在记者采访的(🎠)间隙,两位银发族前来询问(🦔)能否升舱。老两口年轻的时候没有度过蜜月,这次19天的新疆之旅,他很想和老伴一起包个包厢(xiāng ),补一次蜜月。