旅(🀄)客在昆明(míng )机场口岸排队候检。昆明(míng )边检站(🥖) 供图 “一夕不(bú )卧,百日不复”,意思是如果一(⭕)晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天(tiān )多睡会儿(🆗)就能弥补对气血(xuè )的亏欠。而熬夜刷手机更(gè(⏳)ng )耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不(🚀)只是电量,还有你的气血(xuè )。此外,熬(☔)夜看手机还容(róng )易诱发青光眼。 你中(zhōng )了(➿)几个? 经审查,至(zhì )案发时,蒋某网店内的(🎮)假冒产品销售额近24万元。 2025年4月(🐀),南方医科大学公共(gòng )卫生学院的研究人员在(🥧)《美国心脏协会杂志》上发(fā )表的一篇研究指出(🌀),无需每天都保持自律运动,仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度(🏷)运动(dòng )),在降低全因、心血管、癌症等死亡风(🔦)险方面,与(yǔ )规律运动具有相似的效果。 2 坚(⛑)持运动的人,肌肉质量更好