气血充足:夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀(📆),可以睡到自然醒。 看这5个(gè )地方 4 饮(👶)酒过度 气血不足:指甲(jiǎ )颜色淡,没有光泽,指腹扁平、薄弱。 (🦓)吃饭时,脾胃需要消化食物,如果此时盯着视(🕣)频看,气血就需要濡养眼睛(🏣),脾(pí )胃所需的气血就会出现不足,可能会引(📚)起(qǐ )消化不良、头脑昏沉。 从入境方向(xiàng )看,“五一”期间,昆明机场口(🖊)岸入境外(wài )籍旅客5061人次,同比增加23%,其中马来(🎽)西亚(yà )、泰国、新加坡旅(👤)客位居前列。外籍免签(qiān )入境旅客3684人次,占入(🚉)境外籍旅客总量的72.8%。